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...适宜吃一些性平偏温的，具有滋补作用的食品，如苹果、红枣、淮山药、鸡肉、羊肉、小米、黄豆等。2、气虚体质者不宜多吃辛辣燥热、生冷苦寒的食物，寒凉最伤脾胃。3、进食进应细嚼慢咽，以七分饱为宜。4、切勿大口喝冷...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。2、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，它富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果更好，有助于清热
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3—5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。2。红花红花都是养血养颜的佳品，其养颜补血功效可见一斑，而...
栏目:健康生活 作者:佚名
...补血最快最好的这种说法，但是如患者适当吃一些猪肝、红枣、猪血等食物，或者复方阿胶浆、健脾生血颗粒、驴胶补血颗粒等药物，可以起到较好的补血效果。一、食物1、猪肝：猪肝当中含有的铁元素比较多，而且铁属于血...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...一、大枣黑木耳汤枣类食物是能够很好的补血，一直以来红枣都是一款
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，一般早餐食用率比较高，可以自己制作豆浆，加入一些红枣，枸杞或者是银耳等等，对于滋阴润燥，美容养颜有好处。不同的人群适合的食物是不一样的，就比如说豆浆虽然有营养，但是一些人不适合吃，来看看这些禁忌饮用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...春困的主要原因，所以应该补益脾胃，例如糯米、黑米、红枣
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...叶种类繁多，主要包括黄河明前龙井、洛阳铁观音、南阳红枣茶、郑州香片、信阳毛尖、安阳红茶、开封白茶、焦作红花油茶等。其中，黄河明前龙井是以河南省境内黄河沿岸为茶区，以明前嫩芽为原料，经过揉捻、干燥等工艺...
栏目:茶常识 作者:品茶
...平衡饮食原则以外，可选用下列保肝食疗方。食疗方一：红枣、花生米、冰糖各50克，三物加水适量，煎取汁，当日服完，不拘
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、黑豆圆肉大枣汤黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。2、乌豆煲塘虱乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花...
栏目:健康生活 作者:健康管理师