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1、薏米据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期...
栏目:秋季养生 作者:佚名
萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
天已经到来，也就意味着炎热的天气要和我们说再见了，进入秋天的天气逐渐转凉，而且早晚的温差也有很大的差距，这个季节的天气只要人们不注意就会容易生病，由于天气转凉，患有感冒呼吸道疾病的人比较多，这个时候一...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1.家园共同，培养杰出习惯.培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏...
栏目:儿童 作者:中医世家
1、具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。2、萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克...
栏目:健康生活 作者:中医世家
干燥的季节不要任气候摆布哦！快来发现可以有效抵抗皮肤干燥，肤色发暗，面色苍白的食品，让自己和皮肤都有一好胃口！良好的生活习惯是健康的根源水：排除毒素喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中秋节，又是花好月圆时，我国广东、广西、福建、海南等省区有这样一种习俗：除了家家户户准备了精美可口的月饼外，金黄硕大的秋令水果柚子也是餐桌上必不可少的食品。但是，值得提醒的是，服药期间忌食用柚子。这个...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬...
栏目:中医健康 作者:中医世家
对于长时间待在办公室里的上班族来说，这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状，其实这是寒气侵入人体所致，祛除这股寒气拔罐效果最好，但是绝非人人都适合拔罐祛寒。身体强健的人更适合空调吹多了，体...
栏目:健康生活 作者:祝由网
秋季小心眼上火,教你几招护眼现在我们已经到了秋季，这时候的天气变的比较干燥，对于我们的健康影响是比较大的，很容易就会导致我们出现干涩的情况了，不仅皮肤会感觉干燥，而且眼睛也是会同样感觉不适的，所以在这...
栏目:秋季养生 作者:四季调养