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...害。最近,越来越多的人喜欢在社交网络上“晒”出自己每日的走路步数,少则两三万步,多则五六万步,更有甚者,一天能走10几万步,成为名副其实的“
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黄芪30克,白糖适量,每日1剂。先将米洗净,加入切细怀山药和洗净半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。功能:益气通阳,化痰除痹。适用于脾虚不运,痰浊内
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...二药研末放人睾丸内合好,置锅内蒸熟,分4~6次服完,每日2次,服3对羊睾丸为1个疗程,每疗程间隔5日,可连服3个疗程。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。服酵母在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。2。黄芪杞子炖乳鸽:黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,
栏目:饮食营养 作者:佚名
...30克(干品10克)加水汤,加食盐少许调味。饮汤食肉,每日1次。补肾滋阴,行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。栗子炖乌鸡将乌鸡去肠杂、毛,切块,与栗子仁、海马及盐、姜同
栏目:饮食营养 作者:佚名
...】将鲜韭菜去杂质,洗净沥水,切碎榨汁备服。【用法】每日2~3次,每次50ml。(2)银耳苡米羹【用料】薏苡仁50g,水发银耳10g,白糖、淀粉适量。【制作】将薏苡仁洗净泡透,与银耳(撕碎片)同煮粥
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...入鸽腹内,置碗中,调味后加清汤适量,上笼蒸熟服食,每日1剂。可养阴柔肝,适用于肢体麻木及中风后遗症者。2、天麻钩藤炖猪脑:天麻5
栏目:饮食营养 作者:佚名
...抗癌的作用。2、降脂减肥山楂具有很强的助消化功能,每日坚持饮用山楂茶,还可以达到降血脂的功
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...来没有停止过。我想就这些疑问,给大家几条建议。1、每日1~2个水果。水果含有丰富的维生素和矿物质,而且低钠高钾,是适合现代人的好食物。不过,水果含有大量的糖分,吃太多也不好。《中国居民膳食指南》建议,成年...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师