大约有20,406项符合查询结果，库内数据总量为1,733,825项。（搜索耗时：0.0586秒） [XML]
...生长发育是非常重要的。根据研究，一个正常的高中生，每天的睡眠时间应不低于8个小时，年龄越小，所需要的睡眠时间就越多。一个初中生最起码要保证自己每天有10个小时左右的睡眠。我们绝对不能忽视了孩子的
栏目:儿童 作者:小爱
...，请点击上方蓝字关注我们！亲爱的自己，如果可以，请每天给自己一个起床的理由。每天告诉自己一次，『我真的很不错』。亲爱的自己，不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头...
栏目:诗词歌赋 作者:柳华
据测，每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对宝宝的口腔、牙齿、胃粘膜也有危...
栏目:饮食营养 作者:佚名
中老年人每日最健康的饮食搭配 蔬果每天5种，每种80克 除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。 益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
1、 不要每天吃完午饭的时候就立马午睡，最好的话就要差不多休息个20分钟左右再入睡。2、 现在很多上班族都会用手当枕头趴在桌上上入睡，殊不知这样的话就会让手臂跟眼睛的血液循环效果减半，并且引起眼病和双手发麻的...
栏目:健康生活 作者:佚名
老人洗澡要禁忌发烧时、劳累后、酒后洗澡是每天或者是每周经常会发生的事情，在夏天基本上是每天，在冬天基本上是每周，老人在洗澡的时候要注意身体情况，如果在发烧时、劳累后、酒后都要避免洗澡，具体为什么不能，...
栏目:老人 作者:夕阳红
准妈妈们，每天不要过量饮水。水是人体必须的营养物质，占人体重量的60%—70%。它能够参与人体其他物质的运载和代谢，调节体内各组织间的功能，并有助于体温的调节。准妈妈比孕前的需水量明显增加，每天必须从饮食、饮...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
胡萝卜可以生吃吗据医学研究表明每天吃两根胡萝卜可以很好的降低胆固醇的含量，每天吃三根胡萝卜能有助于预防一些心脏病及肿瘤的产生，由此可见胡萝卜的营养价值很丰富，日常食用能对人体产生很多好处。胡萝卜的吃法...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在我们的印象中，白领每天就是坐办公室，虽然每天做办公室，但是也会有一定的毛病，秋季天气转凉，而且气候变得越来越干燥，我们白领作为上班族来说肯定会带来一定的困扰的，很多的白领在工作繁忙的时候面对电脑就很...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
晚上想要减肥成功就要做这些运动每天晚上大家吃完饭以后都是做些什么呢?是不是吃完就看电视呢?其实晚上是减肥最好的时机，如果你想拥有美丽的身材的话，可以抓住晚上的好时机哦!晚上的时间是非常的宝贵的，每天白天我...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走