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1、定一个具体目标不妨报名参加一次5公里比赛。这会成为你的动力，让你能够坚持定期慢跑，坚持不懈。你要知道，学会如何慢跑需要一段时间。如果你不够积极，态度怠惰，一开始便跑跑歇歇，不如找位同伴一起锻炼，相互...
栏目:运动健身 作者:佚名
蜜蜡脱毛的脱毛效果好吗,了解脱毛的基本知识一、脱毛的各方面介绍病因因遗传因素、雄激素和内分泌疾病而导致毛发过密，因此通过脱毛技术及产品祛除唇部、腋部、腿部、手部等部分的毛发，达到干净美观的效果。临床表...
栏目:健康生活 作者:中医世家
上火了吃板蓝根有用吗？喝板蓝根对上火有效果。板蓝根功效：清热解毒，凉血，利咽。温疫时毒，发热咽痛，温毒发斑，痄腮，烂喉丹痧，大头瘟疫，丹毒，痈肿。板蓝根，中药名。常用别名：靛青根、蓝靛根、大青根，是一...
栏目:健康生活 作者:绿色饮食在行动
白术搭配一物祛斑效果好在我们的生活中有很多的中药材，这些中药材对于我们的生活健康是很有帮助的，所以很多家庭都会备有这样的中药材，但是很多中药材大家并不知道，今天小编给大家介绍一种中药材--白术，相信很多...
栏目:中药常识 作者:祝由师
辟谷养生不等于忍饥挨饿 科学辟谷才能起到养生效果辟谷，是一种起源于先秦的养生术，如今很多都市白领都喜欢采用这种养生方式，有人称辟谷一段时间后，人变聪明、轻快而敏感，仿佛从内而外得到了一次洗礼，但是也有...
栏目:传统资讯 作者:大道家园
补脑吃什么药,4大补脑效果最佳的药物脑部健康与人体健康具有十分密切的联系，脑部和神经系统一旦出现异常，就可能影响到人的智力水平和各器官的协调能力，需要及时通过药物来调理，那么补脑吃什么药好呢?补脑吃什么药...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
养血当归颗粒效果怎么样？养血当归颗粒的作用养血当归颗粒是一种专门给女性朋友补血的中成药，当然并不是所有的女性朋友适宜，养血当归颗粒针对的人群是气血不足的女性朋友，它有良好的补血养血，益气的作用，因此非...
栏目:健康生活 作者:佚名
调理阳虚体质的食疗方法效果好每个人的体质是不一样的，当然选择的一些养生的方式和方法也是不同的，当人体出现了一些不适的情况，一定要及时的去调理。阳虚体质大家都知道的吧，表现为身体虚弱或者是肾虚等等的症状...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
土贝母这样服用效果好,但要注意副作用对中药材比较熟悉的人们来说，土贝母是我们都很熟悉的一种中药材，可以帮助我们有效的增强身体素质，那么既然土贝母很不错，我们服用土贝母的时候会有哪些副作用吗，这是我们大...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...丰富，对一些慢性病来说，以土豆当主食还有一定的保健效果，那土豆汁到底能不能降低血糖呢？首先应该明白，虽然土豆含有大量的淀粉，但这种淀粉属于抗性淀粉，在体内分解比较慢，并且不容易被吸收，
栏目:饮食营养 作者:食养人