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一些太极拳研究者喜欢说什么听劲、懂劲，这种语境很容易引起歧义。我则倾向说认劲，即对劲进行辨认，认识是掌握 的前提。那么如何辨认呢？对劲的辨认和掌握有一个发展的过程：三角→套环→浑圆一气→神意。孙禄堂...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我们在练习太极拳的时候，经常听到老师说：“要圆裆”，“不能尖裆”，“裆要走下弧”……，等等，提到裆的频率最多，对裆的要求也多。那么，什么是裆？裆在我们身体的什么部位？首先对这个问题必须搞清楚后，才能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
形意拳的套路演练，没有长拳的舒展大方和太极的轻灵飘逸，但是它具有外形与内意高度统一的独特韵味。其拳有明劲、暗劲、化劲三种练法，在此以硬打硬碰的明劲练法来进行分析。从内意与外形的表现形式分两点说明：一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...917年在杭州北伐军工作任团参谋长时，从田兆麟师学杨式太极拳中架。与孙存周、黄元秀等义结金兰。得
栏目:运动健身 作者:众妙之门
出生公历：1987年12月13日2时15分（北京时间），星期日。 出生农历：丁卯年 十月 廿三日 丑时。 劫 杀 日元 伤 坤造 丁 壬 丙 己 （日空辰、巳） 卯 子 申 丑 吉神凶煞： 年柱 太极 月柱 月德 福星 将星 桃花 绞煞
栏目:八字杂谈 作者:网络
...需要的好运气可能就在以下风水摆件上。1、八卦石百獬太极八卦图蕴含天地之运，阴阳之合，能招一
栏目:风水 作者:大道家园
...妹妹。历史上的建宁公主其实就是顺治皇帝的妹妹，是皇太极的女儿，简单来说就是康熙皇帝的姑姑。但只是很可惜，虽然出身高贵，却遭受众多的折磨。1、吴应熊没有变成太监建宁公主虽然说出身高贵，但是很可惜
栏目:历史探究 作者:说历史
...长。常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽、健身舞、韵律操等。多吃温平补益食物;冷饮最好不要再碰;喝水要小口，温饮，避免大量猛饮，容易出现脾胃发胀，促生痰
栏目:中医健康 作者:中医世家
弹抖力，是指身形以弹抖的形式发出的力量，它是太极拳发力的重要特点和上乘武技之一。这种力的发出，是以脊柱为主控，腰身骤然挣抖，带动手臂或腿讯冷弹抖而出，手臂的运动形式是“弹”和“抖”的合一。弹，势如被...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...每天坚持跑步、游泳、打球，也不是天天练习八段锦、打太极拳，何况这些运动还有场地、时间上的限制。那有没有一种简单的方法，让男人在健身之余，还能享受到运动的快乐呢？有！这种方法就是踮脚跟，此方法就能实现你...
栏目:男性 作者:妙手生春