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怎样才能健康减肥,三招简单易学说到减肥，大多数人都会有很多方法，有速效的有长期的，还有健身教练提供的各种专业的减肥课程，很多人也很有经验，这些经验里最被认可的无疑就是运动加饮食控制，但这些经验中也无疑...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
神奇米饭减肥法,什么中药可以减肥一、米饭怎么吃最减肥1、控制食量到目前为止避免摄取米饭的人，若是想要长期保持健康纤瘦的话，一定要摄取米饭。若是在意热量的话，可以减少米饭的摄取量，你说你天生饭量大?不要紧，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
经期减肥是一件很不错的时期，经期减肥的效果还是不错的呢，经期减肥如何做呢，饮食是很重要的一个方面呢，如何在经期减肥的效果好呢，下面的这些减肥食谱就是不错的选择呢，可以起到很好的减肥瘦身的效果哦，大家可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
薄荷减肥法,不同时段喝薄荷茶效果不同现在很多人都将瘦作为一种美的前提，其实只要不是太胖都是美。减肥的方法有很多，小编推荐大家通过食疗的方法来减肥，节食减肥是不推荐的。那么今天小编就为大家推荐一种可以减...
栏目:中药常识 作者:祝由师
导语：减肥应该根据自己的身体状况确定类型，再采取相应的减肥方法，今天小编带来的是3款自制减肥茶，采用中医方，绝对有效!总是控制食欲不成，于是便大吃大喝，减肥计划宣布告终?不用怕，中药减肥有方法。中医师介绍...
栏目:茶常识 作者:品茶
想知道女性吃啥减肥呢_水果和蔬菜的减肥效果都很好一、女性吃什么水果减肥效果最好1、番茄。番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低（每200克含30卡路里），用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
不节食也能减肥？吃对食物让你快速瘦现在大城市的女性 朋友们一想到减肥，多数都会采取节食减肥的策略，不吃、少吃或者干脆用蔬菜水果来代替主食，这种减肥方式虽然能有一定的减肥作用，但也只是一时的，节食减肥也...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
如何坐着也能减肥要想坐着减肥首先要调整坐姿，对于职业女性来说，经常坐在办公室里，很容易僵硬疲惫而且还会长胖。不过只要好好利用机会运动，就算坐着也能瘦身。办公室的职业女性们，一定要把握这个机会。首先要坐...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、拔罐减肥穴位1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。治疗：清胃泻火。取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。...
栏目:女性 作者:中医世家
一、哺乳期是不是可以减肥本来，环肥燕瘦各有所好的，但是这是一个以瘦为美的时代，因此爱美的女性总是将减肥作为她们长期奋斗的事业，那么地坚定。但是母性的光辉，让她们牺牲了苗条的身材，只为给腹中胎儿充足的丰...
栏目:健康生活 作者:佚名