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...皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质 等物质，饮用可以提神醒脑，生津止渴，增强肠道的蠕动，促进身体新陈代谢；另外苦丁茶属寒性，味苦微甘，饮用可以减轻火气，缓解身体干燥
栏目:功效 作者:品茶
...中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应。那么在日常生活中，哪些食物的热量比较低呢？下面就一起来看
栏目:饮食营养 作者:佚名
...有嚼劲，它里面又含有非常丰富的维生素，还含有植物蛋白质，吃一些对健康有好处，下面就跟着大道家园网养生网来看一下线豆怎么晒。线豆怎么晒需
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...个种类比其他的一般，比如三文鱼或者带鱼，它其中的蛋白质含量都要高，并且鳕鱼肉中所含的脂肪含量是非常低的，而且鳕鱼肉中所含的热量也是非常低的，所以说非常适合一些老年人，还有一些青少年儿童
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...独具青睐，并且离中含有的维生素和纤维素，还有一些蛋白质的含量非常丰富，并且他还有清热解毒，止咳润肺的功效，而且梨的做法也是有非常多种的
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...做法有很多种，彩椒的营养价值非常丰富，还有许多的蛋白质维生素和胡萝卜素矿物元素等，可以补充我们身体中所需要的营养，吃彩椒对我们的身体来说是非常有利的，今天我们就给大家来介绍一下彩椒的做法。彩椒的做法
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...养价值含量非常的丰富，并且含有普通蔬菜中所含有的蛋白质和维生素，还有辣素等营养物质，可以说蒜苔是一种既营养又美味的可口蔬菜，我们大多数食用蒜菜都是用炒蒜苔的方法，尽管蒜苔的做法非常多，今天还是要介
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多人们的青睐，它含有的营养价值是非常高的，不仅有蛋白质，维生素，胡萝卜素和矿物元素等，微元素c的含量在蔬菜中也是佼佼者，生菜有非常多的做法，它不仅仅可以通过凉拌来使用，今天我们来介绍一下炒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...含有非常多的营养物质，像维生素，尼克酸，钙元素，蛋白质等等，适当的吃一些蛤蜊肉能够让胆固醇降低，也可以让甲状腺肿大的问题得到更有效的治疗，很多人都不知道怎么更快的把蛤蜊肉取
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的营养价值是非常高的，作为种肉类食物，不仅仅含有蛋白质，而且还可以起到滋阴补肾的效果，尤其是对于一些由于肾虚而引发的一些疾病，但是现在人们养生对于食物的热量非常关注，猪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动