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大家都知道，为了健康我们应该每天早上都吃一顿营养均衡的早餐。但现代人们生活节奏快，每天上班前时间匆忙，有时早餐往往只能应付随便吃一吃甚至不吃。下面小编就给大家介绍一款健康营养的早餐，不仅营养均衡，做起...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、每天两杯绿茶。每天喝2—3杯绿茶或摄入100—750毫克绿茶提取物有助于降低总胆固醇水平。2、吃益心食物。控制高血压的低脂饮食有助于降低血脂水平，该类饮食包括大量的水果蔬菜、全谷食物、鱼肉、禽类和低脂奶制品，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
失眠吃什么？助眠的4种食物你每天要睡多久？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。不同年纪的不同睡眠时间60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时老人应在每晚12...
栏目:健康生活 作者:祝由网
狮子座1月份运势2023年在我们每天的生活当中，无论做什么事情，都面临的就是竞争的局面，但是大家都有一个共同的发展目标，就是都希望走在成功的路上，收获满满，成为人中的佼佼者。这些问题是以我们每天的运势发展离...
栏目:狮子座 作者:佚名
...胆汁，有利于帮助身体排出杂质和毒素。减轻肝脏负担是每天必做的功课，也是预防癌症的小细节。建议每天喝8杯左右的水，千万不要
栏目:中医健康 作者:中医世家
苹果“每天吃1个苹果，疾病远离我”。每天适量吃苹果能预防多种疾病，既能减肥也能养颜美容。美国癌症研究中心特別建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率...
栏目:健康综合 作者:祝由网
桃木快速变红方法：1、清洁，新手串用搓操巾每天擦2-3小时，再用棉布搓一个星期;2、放置，将手串自然放置一周时间，使其自然氧化;3、手盘，用清洁干爽的手每天盘玩半小时;4、重复盘玩、放置的过程，大概四个月手串就盘...
栏目:古玩文玩 作者:文玩爱好者
...产妇补钙一、怀孕早期(0～12周)在妊娠早期(0-12周)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙)，那么
栏目:健康生活 作者:妙手生春
<p>我每天睡觉半夜腰都会很痛，痛得不断变换睡觉姿势甚至于坐着睡觉，医生说可能是由于肥胖运动量少引起的腰肌劳损，目前我正在做一套锻炼腰背的保健操，可是这些大部分都是一些拉伸腰背的动作，每天早上起来腰还...
栏目:中医科 作者:七里香
...2008/09/1009:32uho编辑部小琳是个用功的高三生，与其它同学每天猛K书、考大学不同的是，她每天花好几个小时看英文报、看美国ABC电视新闻，准备暑假后到美国念大学。有一天，她在报纸上读到
栏目:病症研究 作者:倪海厦