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芜菁的营养价值功效具有开胃下气，利湿解毒的功效禁忌人群热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血、内热偏盛者、高血压、血管硬化人群应该少吃芜菁适宜人群一般人群都可以食用，尤其是母婴、儿童、青少年、老人、职业...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
白鱼的营养价值性平、味甘、无毒，归脾、胃、肝经功效具有开胃健脾、消食利水、补肝明目的功效禁忌人群支气管哮喘、癌症患者、红斑性狼疮者、荨麻疹、淋巴结核以及患有疮疖者忌食白鱼适宜人群般人均可食用白鱼，营养...
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鳙鱼的营养价值性温，味辛功效治疗脾胃虚寒 痰多、咳嗽 耳鸣、头晕目眩禁忌人群患有瘙痒性皮肤病、内热、荨麻疹、癣病等病症者不宜食用。适宜人群一般人都宜食用，体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用更佳。鳙鱼，其...
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如何选购腰果腰果吃起来脆脆的，入口醇香，很多人都爱吃腰果，而且腰果富含蛋白质和维生素，尤其维生素B1含量特别高，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。上班族上班上累了可以随手一颗，学生族学习困...
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性热，味甘。功效冬季吃可以暖身子，如果火锅里多为蔬菜，也可以增加一些维生素。禁忌人群肠胃不好者以及孕妇需要慎重食用适宜人群健康人群均可食用火锅，古称“古董羹”，因投料入沸水时发出的“咕咚”声而得名。它...
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性凉，味甘，入肝经。功效清热明目，收敛益气。主治目赤红肿，夜盲，烫火伤，久痢，脱肛等病症。禁忌人群地耳性凉质地润滑，脾胃虚寒泄泻者不可多食。妇人产后、寒性痛经，以及女子月经来潮期间不宜食用。适宜人群适...
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番茄煮面的做法夏天由于天气的缘故，大家都变得比较慵懒，所以不太愿意做各种各样的菜肴。如果想要偷懒，不妨尝试做一道番茄煮面，不仅做法简单，而且还能填饱肚子。材料：番茄1个、面条适量、蒜、豆瓣酱、盐、鸡精...
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香菇冬瓜：补益肝肾、降压材料： 香菇10朵、冬瓜500克、虾米适量、姜丝、食用油、盐、鸡精、水淀粉、香油各适量做法： 香菇洗净，切片，冬瓜去皮、去籽，洗净，挖成球状;锅中油烧热，爆香姜丝后放入香菇，加少量清水...
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中医认为，兔肉味甘，性凉。归脾、胃经。具有补中益气的作用，对于脾胃虚弱、中气不足的人很适用。从营养角度来讲，兔肉中含有丰富的卵磷脂，能够保护血管壁，防止血栓形成，高血压、冠心病、糖尿病患者可经常食用。...
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功效开胃祛寒，消食。禁忌人群老年人、胃和十二指肠溃疡患者忌食。适宜人群一般人均可食用。腌肉是用食盐腌制的，又叫渍肉、盐肉、咸肉。腌肉是大众化的食品，好的腌肉外观清洁，刀工整齐，肌肉坚实，表面无黏液，切...
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