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俗语说：一夜不睡，十夜不醒。的确，熬夜本质上就是打破了人生正常作息规律，不仅让你睡眠不足、精神不振，甚至还会伤害皮肤、导致肥胖，以及增加患癌和心脏病的风险。然而问题是，往往有的时候因学习、工作等情况，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
你是否也有白头发的困扰呢，很多人都有，不知道应该如何去调理，除了用染发的方法，是不是就没有好的办法了呢?一些可以让白发变黑的食物你吃过吗，下面的这些食物赶紧试试吧，效果还是很不错的嗯。何首乌何首乌是一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
长期运动对于健康的帮助介绍大家都知道运动对人体健康确实非常有帮助，如果可以坚持长期运动的话，不仅能够改善身体机能，增强体质，而且可以收获很多的乐趣，那么长期运动对于健康的帮助具体都有哪些呢？今天本文将...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
睡眠质量在一定程度上代表着肝脏是否健康。大多数情况下，睡眠质量好的人，肝脏也是比较健康的。而如果你老是失眠，睡不着，半夜早醒，长时间出现这些问题就要多注意了，这可能说明你的肝血不足，应该及时调理。早起...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、人为什么容易迷路对于大多数动物来说，确定方向寻找路径并不是什么难事。以金黄地鼠为例，即使把它们的双眼蒙上，并七拐八转地带到一个远离巢穴的地方，它们还是能够找到回家的路，并且以直线路径“飞奔”回家。...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
憋尿这件事，想必大家都曾经历过。尤其是那种憋了很久，突然一下子“释放”的一瞬间，这种美妙的感觉，就如同整个人仿佛升天。而现实生活中，往往很多人为了节省时间，把更多的时间投入到学习和工作中，又或者因特殊...
栏目:健康生活 作者:佚名
想要“好心”，站着上班。据英国《每日邮报》报道，公共卫生专家建议，办公室一族最好每天至少站立工作一小时，有助预防肥胖和心脏病。英国公共卫生部门健康与福祉主任科文・芬顿教授警告说，办公室一族每天都要坐六...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、2岁宝宝能不能喝蜂蜜水每当天气比较干燥的时候，很多小宝贝都会出现便秘的情况，有时候肛门处还会出现出血，这让我们的妈妈们吓了一跳。因为大人便秘喝蜂蜜水效果是不错，所以妈妈们也就在想，要不要给小宝贝也...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天坚持步行的12大好处,这样走路发挥健康的最大作用人体2/3的肌肉集中在下半身，六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的原因,这些原因各位家长要懂得1岁的宝宝在喝奶的时候经常都会出现吐奶的情况，这让很多新手妈妈都会感到非常紧张和担心，不知应该如何应对。其实1岁的宝宝出现吐奶的情况是非常常见的，而导致宝宝吐奶的原因也比较复...
栏目:健康生活 作者:中医世家