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美研究显示慢性失眠可致人死亡很多人饱受失眠的困扰，工作生活各方面都受到一定程度的影响。而美国科学家近期的一项研究警告人们，慢性失眠症带来的影响远不止于此。美国亚利桑那大学的科学家经过研究发现，长期的慢...
栏目:健康生活 作者:佚名
三种食物女性活血调经要常吃你是否也会出现月经不调的情况呢，很多的女性都有这样的问题哦，比如说因为月经不调导致的气血不足啊或者是贫血的情况。你知道应该如何去调理的吗，下面的这些食物具有活血调经的作用，来...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
常吃柠檬有哪些功效柠檬虽然是很常见的水果，但是很少有人会直接只柠檬，柠檬一般是加入其它的食物中食用，用于调味，还有很多时候柠檬是用于装饰的，其实柠檬是具有很高的营养价值的，不及能美白还能减肥，那常吃柠...
栏目:健康生活 作者:佚名
心神不宁不仅影响我们的正常的生活，更是会导致我们出现失眠的症状了，对于我们的健康也是有着一定的危害的，所以我们必须要了解了一些安神的方法了，其实食疗就是很不错的选择哦，那么哪些食物可以帮助我们安神呢?1...
栏目:健康综合 作者:祝由网
大家都很清楚，到了炎热的夏天之后，温度升高，出汗是在所难免的事情，但一般情况下，如果没有做太多体力的活动，出汗量并不会很多。可是调查数据显示，生活中很多人明明没怎么活动，但是身体上却流出了很多汗，而且...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃肉可以降压！对，你没看错，这种肉同时受到全美22 位医学营养专家的肯定，在35 种饮食方式中脱颖而出，连续5 年被评为年度最佳综合饮食。这种肉很好吃，也不贵，现在家家都吃得起，它就是——鸡 肉！中、美、日三国科...
栏目:健康生活 作者:六月雪
一、老年人的饮食保健应注意哪些1、尽量不要吃生的食物:没有煮熟的食物很容易沾染细菌和病菌,如果把食物煮熟后再食用,既消灭了细菌和病菌,还有利于消化和吸收。2、避免食用寒凉的食物:进入老年后,老年人就应该避免食用...
栏目:健康生活 作者:中医世家
甲状腺是一种常见的疾病，现在由于工作跟生活的压力不断的增大，很多都人长时间高强度的工作，甚至是加班熬夜的工作，长期如此，身体肯定是吃不消的，不仅对身体会产生伤害，而且在精神方面也会造成很大的压力。如果...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
粪便是身体的最终产物，粪便如同一面镜子，能照出肠内环境。若想要了解场内情况，最直白的方法是观察排出来的大便，通过观察大便的形状、颜色和气味来判断肠道是否健康，若大便不正常需引起重视，积极调理肠道，防止...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人可以吃酱油吗？,老人怎么吃酱油更健康 老人怎么吃酱油更健康？酱油吃多了有什么坏处？大部分老人炒菜时都离不开酱油，它不仅能给菜肴加色，还能添味，但酱油吃多了也有坏处，不利于养生，那么老人怎么吃酱油...
栏目:健康生活 作者:佚名