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...朝中晚期,是武术发展的一个鼎盛时期,杨禄禅是近代将太极拳发扬光大的极重要的人物,清朝是马上夺的天下,十分崇尚武功,从皇帝到王爷,在少年时都有专职的武术教练。八旗有皇室的俸禄,生活优越,闲暇充裕,旗人摔...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。各个年龄段的人都可能
栏目:中医健康 作者:中医世家
...夜的次数,保证睡眠质量。另外,有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动,非常适合湿热体质的人。同时,注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活,衣着尽量保持以宽松为好。各个年龄段的人都可能
栏目:中医健康 作者:中医世家
余自从跟杨式太极拳宗师李雅轩习拳以来,至今近五十年。时刻谨记先师教诲,刻苦练功,不敢有丝毫倦怠。常忆先师练拳,尤重起式,我时时揣之,却未能深思其中奥秘。直到2002年,83岁的我因胃溃疡大出血住进了医院,历...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...,笔者获聘担任「中华民国大专院校八十八学年度国术暨太极拳推手锦标赛」裁判,参与「内家拳」、「北拳」、「拳术团链」暨「枪术」的评审,有幸见到后起之秀日盛一日,参赛56队,合计850人之众 (依据秩序册统计数字
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我自幼体弱,颇想通过习武健身,二十几年来先后学过太极、八卦等内家拳术,对少林、武当、峨嵋功夫也略有染指,至今虽体质已大有改善,但因底子薄,悟性差,再加勤苦不够,恒心不足,于武学一道,实仍为门外汉。心...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...身之迅捷,无出其右”。这是现年86岁、仍能以一敌五的太极拳名家、我的恩师李宝良先生的养生秘法。周日一早,我便接到快 ...这个功法动作简单,看似平常,但若是
栏目:气功养生 作者:众妙之门
...和有限的精力,而且达不到应有的效果。求精不求多,是太极拳登堂入室的不二法门。大道至简,求精贵在求简。世界上最美的,就是简约美;世界上大凡成功的方法,就是“简单”两个字。习武练功,冰冻三尺非一日之
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...淏早年跟他哥哥朝鲜昭显世子一起,曾经被入侵朝鲜的皇太极掳到盛京当了很久的人质。1644年,明朝灭亡,清朝入关,定鼎中原。十一月初九,清朝摄政王多尔衮在北京紫禁城武英殿召见作为人质的昭显世子李澄(李溟的哥哥,...
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
杭州女孩爱喝四川花茶已有200多年历史的太极茶道苑是杭州有名的茶馆,昨晚,天堂天府幸福特搜队来到这家位于杭州市河坊街的老茶馆,有滋有味地品起了正宗的西湖龙井茶。 和成都市民一样,杭州市民也喜欢到茶馆喝茶,...
栏目:茶常识 作者:茶百科