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1、健脾除湿脾胃湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能不太好，人们经常会感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状。因此常服健脾利湿之物，一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，比如藿香、莲子、佩兰等。2...
栏目:健康生活 作者:佚名
...么榨汁哈密瓜是一种非常有营养的食物，尤其是在炎热的夏天，从超市买回一些哈密瓜，放入冰箱中冷藏一下，再用来吃非常的美味的，那么尤其是在炎热的夏天，很多人也会选择将一些水果榨成汁来吃，今天小编就来教给大家...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
中暑能吃西瓜吗说到西瓜，大家都不陌生，一到夏天，各种品种的西瓜纷纷上市，争先恐后，人们趋之若鹜，有的人甚至每天都要吃一个，尤其是冰镇后的西瓜，更是冰爽可口，水分十足，大人小孩夏天都爱吃，那么如果中暑了...
栏目:健康生活 作者:佚名
在炎热的夏天，大家都想要去水里游一游，因此游泳就成了夏天的一大乐事，但是事实上，冬天也是会有很多人选择游泳的。自由泳因为动作没有太多的限制、游泳阻力小、划行速度快且耗力小等优点，一度成为很多游泳爱好者...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
夏天到了，不仅天气很热，其实很多时候大家肝火也很重啊，动不动就发脾气，这样心情就很不好，那么肝火重怎么办呢，有没有什么降火的方法呢，不论是吃的还是喝的，还是外用的，夏天大家都比较关心这个问题，也想有没...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...饮用啤酒对人体有好处，但是饮用过度就会对身体有害。夏天是口腔溃疡发作的高峰时期，而夏天也是喝啤酒撸串的最佳时间，但是，患了口腔溃疡能喝酒吗？口腔溃疡喝啤酒有害吗？1、最好不喝口腔溃疡患者最大的痛苦就是...
栏目:健康生活 作者:佚名
1。饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品；2。一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...们减肥，提高身体机能等多种好处，因此很多人都喜欢在夏天做做运动出出汗，但是夏天运动有什么要注意的呢？如果不加注意会对身体造成什么样的伤害呢？下面赶紧和小编一起来看一下吧。1、穿着棉制服装浅颜色的衣服可...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
夏天喝汤可以开胃养颜，滋润健脾。不过，喝汤真的有很多学问，餐前不能喝老火汤，餐后喝汤又容易长胖……那到底夏天怎样喝汤才科学健康呢? 夏日必喝5大神汤1、清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”夏季当推绿豆汤。绿豆汤...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...基本的原则呢？原则一：清热利湿、生津止渴。因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑
栏目:节气养生 作者:佚名