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风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状，可采用以下食疗：糯米固肠汤：糯米30克（略炒），山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。姜茶饮：取绿茶、干姜丝...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
山楂粥材料：山楂25克，大米100克。山楂粥做法：1、山楂洗净，去籽和蒂；大米淘洗干净，浸泡30分钟。2、锅中加水烧开，放入山楂、大米煮沸，改小火熬煮成粥即可。总能量约361千卡，蛋白质7.8克，脂肪0.7克，糖类82.2克。山...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
立秋吃西瓜立秋吃西瓜在炎热的夏季，西瓜是我国大部分地区的消夏水果。 它消暑解渴，甘甜多汁，深得人们的喜爱。 因此，立秋这天，很多地方有吃西瓜的习俗，俗称“咬秋”或“啃秋”。〈清嘉录〉里曾提到：“立秋前一...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
小寒养生食疗小寒节气正处于“三九”寒天，是一年中气候最冷的时段。此时正是人们加强身体锻炼、提高身体素质的大好时机。但要根据个人的身体情况，切不可盲目，即使身体强健的人，也要讲究一二下锻炼的方式和方法。...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
1、多喝水一些抽烟的人不抽烟了，总觉得胃里空，嘴里空，这个时候多用喝水的方式来代替这种空虚感也可以用食物来代替，但这容易使我们长胖。2、扔掉吸烟用具烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我有念珠菌阴道炎，用制霉素阴道栓阴道塞药，上周月经来了，就停药了，月经结束第三天同房了，然后当天重新开始塞药，这个时候能吃紧急避孕药吗
栏目:妇科 作者:健康管理师
之前有过阴道炎，总反复2个月之前检查宫颈无事，但阴道口总会不舒服时而痛，不痒，有时影响尿急，有时来月经时阴道里会刺激得难受，白带有点稠，工作是办公室，是否与久坐有关？
栏目:妇科 作者:健康管理师
生完第二个小孩后4个月断奶后回去上班，在办公室里面和同事相处不愉快，觉得压抑，总觉得别人在说自己坏话，后来就开始胡思乱想，产后抑郁症怎样治？
栏目:妇科 作者:健康管理师
（一）考场上看到学生作弊，监考老师怎么做——当然是收拾他！ ——提醒她，不行就紧盯着。 ——通报批评，或者分数作废。我这两天监考就遇到了不少作弊或试图作弊的情况。不知道是不是我的观念太陈旧，还是学生的观...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
<p>我朋友这段时间注重养生，经常早起早睡，说是利于肝胆排毒。我不太了解这个，就很想要了解一下，肝胆排毒的最佳方法是什么？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师