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...谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。2、葡萄柚独特的果酸成分，能使新陈代谢更顺
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...期的饮食有哪些原则：一、蔬果、粗粮应多吃很多的富含纤维素的蔬菜，像是萝卜、芋头、叶菜类、黄瓜、
栏目:老人 作者:佚名
...，如果正面临哺乳期，那么很容易由此引发泌乳期腺瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、纤
栏目:老人 作者:佚名
...、多吃新鲜绿色蔬菜和水果尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。2、适量蛋白质更年期随着性腺的退化，...
栏目:老人 作者:佚名
...的女性排毒养颜的20种食物：1、地瓜Sweetpotato地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆MungBeans绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴
栏目:女性 作者:健康管理师
第一个黑米，黑米在粗粮中是含纤维最高的，扰乱女性的荷尔蒙，可能到只女性朋友停止排卵，到只女性功能型的不孕症状。第二个高粱，大豆高粱是很久很久以前就被作为粮食的主要原料，当大米代替当做粮食以后，高粱就是...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...常消化吸收，帮助机体排便。同时还可以补充身体所需的纤维素、糖类、淀粉质、维生素C等营养成分。2、海参：属于
栏目:中医健康 作者:祝由师
...：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、男人要多吃些水果蔬菜。因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，可以帮助排除体内的毒素，减少毒素留在体内的时间。2、吸烟、饮酒、熬夜、晚睡晚起、早上不排便、暴饮暴食、不吃早餐、滥用药物、摄入不当的油脂、烹调用油...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吗孕妇在怀孕的初期是可以吃梨的，梨不仅含有维生素，纤维素含有一定的糖分，孕期是可以吃的，早孕期除了吃梨，还需要吃其它的水果，比如苹果，香蕉，这些都是可以吃的。平常还是需要多休息，特别是在怀孕的前三个月...
栏目:女性 作者:祝由网