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...节制，拒绝暴饮暴食，吃饭只吃八分饱，防止消化不良。第二在食物加工上，尽量选择新鲜的食品，减少加工食品摄入，离餐桌越远的食品其中的添加物质就越少。避免油腻厚味，保持少盐多醋等。第三
栏目:健康生活 作者:健康管理师
【第二十八章】 知其雄，守其雌，为天下溪。为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。朴散...
栏目:道德经注解 作者:德玄
...但是，正当老人们沉浸在祖孙同乐，并对带孙子的这个“第二职业”锲而不舍的时候，年轻的父母却开始提出了质疑
栏目:老人 作者:夕阳红
小满节气养生四件事小满是立夏过后夏季的第二个气节，相对于立夏，小满的暑气更加旺盛，但冷空气有时亦会反复。夏收的农作物在这个气节开始逐渐颗粒圆满，但仍未完全成熟，所以是小满。正如农谚所说“小满未满，还有...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...峰 靳万庆 通讯员 孙月霞前不久，黑龙江中医药大学附属第二医院王有鹏教授完成了临床课题《基于针康法的小儿脑瘫中医康复方案研究》，此项成果显示：中医综合康复手段较之西医运动疗法、作业疗法、物理疗法、矫形疗法...
栏目:杂谈 作者:医案日记
新唐书 作者：[宋]欧阳修、宋祁 目 录 本纪第一 高祖 本纪第二 太宗 本纪第三 高宗 本纪第四 则天皇后 中宗 本纪第五 睿宗 玄宗 本纪第六 肃宗 代宗 本纪第七 德宗 顺宗
栏目:历史考古 作者:大道家园
春季适合吃哪些蔬果在营养金字塔中，蔬果排在第二层级，由此可见蔬果在人类营养摄取中所占重要地位。由于各种蔬果生长季节各不相同，使得其属性各不相同，而养生之道则讲究顺应自然界变化，以避免疾病。那么，如何在...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...手法哑门穴位位置图哑门穴在头顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处(后发际凹陷处)。即：当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下，后发际凹陷
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...碗中投入8g干茶，注入160ml的水，第一遍为洗茶不饮用，第二泡为正式冲泡，注水后盖上盖子，等待10s即可出汤
栏目:冲泡 作者:品茶
翟爱华 山东省聊城市第二人民医院质地轻浮类宜包煎。某些细小、质软、质轻不沉于水的中药材，如菟丝子、葶苈子、地肤子、蛇床子、小茴香、鹤虱等，水煎时易浮在水面上而难以得到充分煎煮，因而有效物的煎出量相对减...
栏目:杂谈 作者:医案日记