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哪种运动适合冬季健身？1、慢跑慢跑能增强血液循环，改善心功能，还能改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化。跑步能有效地刺激代谢，增加能量消耗，进而减肥健美。对于老年人而言，跑步能大大减少因为...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...易患感冒、四肢畏寒怕冷这些症状都可能预示着你肾虚。冬季是男人们补肾的最佳时候，肾气充足，整个人就精神抖擞，对生活更有激情。那到底要如何补呢？多吃
栏目:健康生活 作者:佚名
...个问题。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，而冬季对应的是肾脏，所以冬季进补多吃坚果很有好处。当然吃坚果也要适量，且因人而异。虽然坚果高热量、高脂肪的特点让
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
老年人冬季生姜食疗偏方能治疾病生姜是大家都很熟悉的一种食材，可以作为调味品，也可以适应，可以有驱寒养胃的作用。还可以提高免疫力，具有预防感冒的作用。老年人冬季可以食用生姜治疗疾病的哦，比如说风寒感冒，...
栏目:老人 作者:夕阳红
冬季喝豆浆的六大好处你知道几个都是是我们生活中必备的一种饮品。经常喝豆浆的话可以有促进新陈代谢的作用，豆浆含有的维生素，矿物质，钙质以及安吉斯都是比较丰富的呢，那么冬季喝豆浆有哪些好处呢，下面小编就来...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
每个人的体质都不同，到了冬季的时候经常会出现一些身体不适的情况。比如说肠胃不适就是冬季最容易出现的一种疾病类型。如何去调理和改善呢，可以吃一些具有养胃阴作用的食谱，可以起到养胃助消化的作用。白萝卜粥材...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...来，农民非常擅长计算九天，用于农村商业。所以你知道冬季29的禁忌，冬季29的禁忌和注意，然后和小边一起看看！冬二九有哪些禁忌？1、剧烈运动冬二九
栏目:风水 作者:大道家园
老人冬季如何养生 要注意什么一、重调饮食在冬季，中老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...气逼人，如果不注意保暖的话很容易引发感冒的，所以在冬季要注意预防感冒，不管是饮食还是起居都要注意，那么冬季如何预防感冒呢?八个小妙招今冬不感冒，一起来看看。多喝酸奶肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也...
栏目:健康生活 作者:佚名
...认为可能会有问题.桃、梅树这些上年秋季分化花芽,经过冬季低温催化才能正常开花的植物,在广州因冬季气温太高会遇到开花不正常、或花后结果不良等问题；桃树花期管理要怎么做呢？开花期是桃花的重要阶段。如果此时的管...
栏目:面相 作者:佚名