大道家园传统文化

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3821. 茶膳系列——乌龙醉鸡 [3%]

...0毫升,盐、糖各5克。做法:(1)将茶叶用600毫升沸水冲泡3分钟,取茶汤加入盐、糖混合搅拌均匀制成

栏目:茶常识 作者:品茶

3822. 牛奶红茶的调制方法 [3%]

...入茶壶中,茶叶用量比清饮稍多些,然后冲入热开水,约5分钟后,

栏目:茶常识 作者:品茶

3823. 桃花茶美容方介绍 [3%]

...,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀

栏目:茶常识 作者:品茶

3824. 过期茶叶还有用吗 [3%]

...然后将过期茶叶放在里面,接着倒入适量的清水,浸泡5分钟左右,然后我们再将茶叶捞出来,用清水冲洗干净即可。这样

栏目:茶常识 作者:茶百科

3825. 健身训练怎样预防受伤 [3%]

...特别做好准备活动。准备活动结束与训练开始不要超过四分钟。间歇时间过长或改练其它部位时,应补做专项准备活动。二、做好放松和整理活动,训练后必须做一些伸展放松练习,以加速

栏目:运动健身 作者:祝由网

3826. 游泳减肥多久见效? [3%]

游泳减肥多久见效?游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就可以消耗1100千焦的热量,而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间。有的人游泳后减肥效果不佳,可能是因为运动量不足。游泳在开始时,处于无氧运...

栏目:运动健身 作者:佚名

3827. 经常慢跑的好处 [3%]

...慢跑的好处减肥塑形跑步是有氧呼吸运动的一种,跑步20分钟之后脂肪就开始燃烧,通过跑步,可以达到减肥的目的,它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛,使肌肉纤维增多,蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。保...

栏目:运动健身 作者:健身营养师

3828. 怎么散步才健康? [3%]

...步幅在50~60厘米,步速在1.5~1.8公里/小时比较合适,即每分钟走2

栏目:运动健身 作者:佚名

3829. 甘草米汤面膜的做法 [3%]

...、勺子、化妆棉。做法:大米淘洗干净,再用清水浸泡15分钟后,倒入锅中,以小火煮至黏稠状时,滤取米汤,倒入面膜碗中,晾凉。加入甘草粉,用勺子调匀。用法:洁面后,用化妆棉蘸取适量面膜均

栏目:健康生活 作者:佚名

3830. 冬季男性健身方案 [3%]

...人都可以按照这个方案进行锻炼,每周三次,每次45—60分钟,坚持下去你就不必为体质不佳和身材臃肿而烦恼。一、30岁左右。此年龄段

栏目:运动健身 作者:佚名