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夏季宜“凉”不宜“贪凉”炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门，那只有穿着裙...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左...
栏目:健康生活 作者:中医世家
夏季饮食注意事项冰箱里取出的食物不要急着吃从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。在食物中，清...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季上火喝这几种茶饮,让你分分钟去火喝茶能有去火气的作用，这点你知道吗?很多人都不知道自己应该如何调理体质，特别是夏季，要根据自己的体质来选择正确的防暑降温的方法，夏季容易上火的人群，一些养生去火的茶品...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
吃这几款食谱夏季解暑很不错你知道夏季如何解暑的吗，很多的食物就有这样的功效和作用，只是大家都不知道应该如何去调理，导致身体的不适发生，出现中暑啊或者是食欲减退等等的一些问题。你知道夏季如何解暑降温的吗...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季解渴喝点什么饮品比较好一到夏季，人们的口渴感会增强，因为出汗比较多，所以经常会感觉到口干舌燥，因此多喝一点解渴的饮品是非常有必要的，那么在夏季解渴喝点什么好呢?这是很多人都非常关注的问题，今天小编...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！常喝金银花的三大好处1、风热感冒夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4...
栏目:饮食营养 作者:百薇
喝红茶预防流感,盘点夏季该喝哪种茶夏季三伏天相信很多朋友更喜欢喝绿茶吧，的确绿茶有很好的清热降暑的效果，但是夏季人跟人的身体情况不是很一样，有些朋友适合喝绿茶有些朋友就不一定适合，其实喝红茶或者喝花茶...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃什么减肥,推荐三种排毒瘦身水果夏季是一个特殊的季节，不像春秋季节温度舒适，反而是比较容易烦躁而且还会出现中暑的情况。夏季气温高，会出现代谢比较快的情况，所以夏季减肥是不错的选择，吃什么有排毒瘦身...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
几款自制夏季晒后修复面膜,自己动手做更健康安全夏季晒伤后如何修复?进入夏季，天气炎热，烈日炎炎，这个时候千万要注意防晒，否则很容易被晒黑晒伤，如果不小心被晒伤，想要晒后修复更彻底，夏季晒后修复面膜不可少...
栏目:健康生活 作者:佚名