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一、早餐吃哪6种食物提神醒脑菠菜菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉被称为“高能量食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...闻名,但是这个家族中最高钙的还要数脐橙,一个脐橙中含有60毫克的钙,5个脐橙的含钙量就相当于一杯牛奶。2、杏仁28克杏仁中含有80毫克钙质,100克杏仁的含钙量就相当
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...清热解毒吗铁观音能清热去火吗?答案是肯定的,茶叶中含有大量的茶多酚,这种物质具有抗氧化作用,能够帮助人体排出毒素,减少脂肪的堆积,从而达到瘦身的效果。另外外,茶叶中还含有丰富的维生素c,能够促进肠胃蠕...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
龙井茶可以做面膜吗怎么做?西湖龙井茶中含有丰富的维生素c,具有抗氧化作用,可以清除体内自由基,延缓衰老,美容养颜。另外,西湖龙井茶中含有茶多酚,具有有很强的抗氧化作用,可以防止皮肤老化,保持年轻态。所...
栏目:茶常识 作者:品茶
...绿茶隔夜茶功效与作用是什么呢?1、防癌抗癌:绿茶中含有丰富的茶多酚,这种物质具有很强的抗氧化性,能够清除体内的自由基,抑制癌细胞的生长,同时还能够有效肺癌等多种癌症的发生。2、降血脂:绿茶中含有
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...开水冲泡吗能喝吗?答案是肯定的,不能喝,因为绿茶中含有大量的鞣酸,鞣酸会与铁结合,形成不溶性的铁盐,从而影响人体对铁的吸收。所以,如果想喝绿茶茶,最好选择乌龙茶,而不是红茶。另外,绿茶中含有丰富
栏目:茶常识 作者:品茶
...和绿茶哪个可以安神助眠?答案是:不可以。因为绿茶中含有咖啡因,会刺激神经系统,导致失眠。而红茶中含有茶碱,会使人兴奋,从而影响睡眠。所以,喝茶最好不要和咖啡同时饮用。另外,茶叶中含
栏目:茶常识 作者:茶百科
...怀孕期间能不能吃西瓜孕妇是可以吃西瓜的。西瓜中除了含有水份外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消...
栏目:健康生活 作者:佚名
...器绿茶茶本来就是一种有助于消化的饮品,而绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激你身体的新陈代谢,加快减肥的速度。除此之外,绿茶中还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...不明的食品,切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的
栏目:健康生活 作者:夕阳红