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在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。1、散步。各种者均可采用。作...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。1、散步。各种者均可采用。作...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
紫苏子的药用价值,降血压提高记忆力一说到紫苏子，这是我们熟悉的，大家可以通过紫苏子来帮助养生，这样对我们养生有所好处，特别对我们的养生有所好处，不过大家对紫苏子是不太熟悉的，很多人都觉得紫苏子只能化痰...
栏目:健康综合 作者:终南道医
第一章：高血压的秘密我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。最难送到的几个位置：1）头部...
栏目:健康生活 作者:望月砂
...补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
没有感觉不服药有人认为，人老了，血压高点没关系，不必服药。其实不是这样的，人体的适应性与调节功能是有限的，高血压如久拖不治，病情发展到有并发症时，由于脑、心、肾严重损害，发生脑血管意外、心力衰竭、肾功...
栏目:健康综合 作者:祝由网
你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是5克。钠从哪里来？除了食...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
高血压是一种非常多见的慢性血管类疾病，一旦患病需要终身服用药物进行治疗。但是，仍旧有不少患者会伴有一些其他的并发症，比如高脂血症或者是高尿酸血症等。另外，由于长期血压过高，很容易导致血管内皮受到损伤，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
如果心脏早搏血压高，有可能是频发早搏的现象，这对于老年人的身体健康会带来很大的危害，要及时的到医院进行检查和治疗，避免的对身体健康造成更大的危害，下面我们就来了解一下如何预防心脏早搏，尤其对老年人来说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...药不能轻易吃，就像吹气球一样，血管被降压药撑开了，血压是降下来了，可长期如此气球会受不了，血管也会像气球一样老化变脆，更容易破裂出血，要不高血压的人中有很多人会发生脑出血。”这样的说法相信不少人都听说...
栏目:健康综合 作者:生活百事通