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...价值比较丰富，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，
栏目:女性 作者:祝由网
...效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，能降低高血压、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。2。山药人称“神仙之食”。“山药益肾气，
栏目:健康生活 作者:佚名
...抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉
栏目:健康生活 作者:健康管理师
水果含有非常丰富的维生素和纤维素，所以出于身体健康的因素考虑，人们开始吃大量的水果进行养生。但是，水果是不是吃得越多越好？饭后吃水果好不好？下面小编给大家一一盘点不健康的吃水果方法。1、橘子吃过多全身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...名长寿果、凤果、艳果等，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、蛋白质、钙、硒、铁等成分，有较高的营养价值。那么，人参果怎么保存时间长？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！脆爽多汁，是一种受欢迎的水果。人
栏目:健康生活 作者:佚名
...对胎儿有影响吗薏米是一种常见的五谷杂粮，其富含膳食纤维，碳水化合物，烟酸等营养物质，多吃薏米可以消除水肿，预防便秘，排毒养颜。那么孕
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...以帮助我们人体提供大量的维生素，同时还有很多的膳食纤维哦，但是在生活中，很多孩子都出现了不吃蔬菜的情况了，那么这会对孩子造成什么样的影响呢，一起看看吧。便秘是最常见的
栏目:儿童 作者:小爱
...是采用荞麦种子或果实，经烘烤制成，苦荞茶中富含膳食纤维、氨基酸、维生素等物质，女人饮用可以帮助肠胃消化，同时起到清除油腻，增进脂肪代谢的作用，适度饮用还具有缓解皮肤干燥，润泽肌肤，解渴
栏目:功效 作者:品茶
...饮用浓茶会造成反酸及腹泻等副作用，另外苦荞茶含膳食纤维，有助消化，但空腹时禁忌饮用，否则会使饥饿感加重。苦
栏目:禁忌 作者:品茶
...常见的食材，是一种杂粮，它的营养物质丰富，可以补充纤维素和矿物质以及氨基酸。对于提高体质有好处。玉米在食用的时候要注意搭配，适合什么人群食用呢，来看看关于玉米的搭配方法以及小常识吧。玉米的搭配宜忌宜：...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚