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...诉记者，她保持苗条身材的诀窍就是一一游泳，游泳是她每天的必修课，不管每天多忙，都会抽出时间游半个小
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔...
栏目:健康生活 作者:祝由网
目录吃苹果的好处苹果吃多了的坏处每天吃苹果的最佳时间每天吃苹果对皮肤好吗吃苹果和喝苹果汁哪个有营养哪些人不能吃苹果吃苹果能减肥吗苹果能减肥的5大理由吃苹果的注意事项大家都知道多吃苹果对身体好，可是具体...
栏目:健康综合 作者:祝由网
年逾六旬的老胡长期患有高血压，每天必须服用药物。最近不知道什么缘故，老胡感到经常失眠，情绪低落，有时候想到自杀。家人发现这种现象后，立即送老胡到医院诊治。经过医生的全面了解，发现老胡患的是药源性抑郁症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美国加州拉荷亚索尔克生物研究所近日研究发现，每天坚持只在8小时内饮食不仅有助于减肥，而且能够逆转肥胖、降低2型糖尿病的患病风险。 研究人员将小鼠分为两组，第一组每天只在9~12小时内喂食，另一组则在任何时段都...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。每天，还有人往陷阱里面倒垃圾。驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边
栏目:诗词歌赋 作者:金樱子
老人每天要在精力充足的时候，下楼溜达溜达，和朋友们聊聊天，或带个收音机，边活动边听。每天这样出去活动有助身体机能的伸展，保持健康状态。前几天吴女士打来的电话，说他父亲自从退休后，就每天都待在家里，一天...
栏目:健康生活 作者:佚名
“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位；“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸；“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很...
栏目:健康生活 作者:佚名
糖尿病人吃鸡蛋是绝对没问题，糖尿病人每天吃上一个鸡蛋就可以了。1、每天吃一个鸡蛋就可以了如果每天吃上两个鸡蛋呢，感觉上是有点多的，不过的看你平时用餐的食材了，如果一天下来基本都是素食的话，完全还是可以...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...菜种类众多，该如何进行选择和搭配呢?看看下文介绍。每天吃蔬菜可遵循3-2-1的模式3-2-1蔬菜模式有2种含义，一种含义是指成年人每天的蔬菜摄入量要包括30
栏目:饮食营养 作者:健康管理师