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...味道甘甜多汁，果肉柔滑，脂肪含量较少。番石榴既可做新鲜水果生吃也可做煮食，番石榴还可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。孕妇可以吃
栏目:女性 作者:佚名
...平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，
栏目:女性 作者:吃出健康
1、胡椒猪肚汤原料：新鲜猪肚一个，白胡椒15克。制法：将胡椒打碎，放入洗净的猪肚内，用线扎紧猪肚切口，放入沙锅内慢火煮至烂软，汤中放入少许芫荽调味，将猪肚捞起，弃肚内胡椒，食肚肉饮汤。功效：温中健脾、和胃...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...，健脾和胃。饮食细嚼缓咽，荤素相兼，少量多餐，多食新鲜蔬菜，补充维生素A及维生素C;并应补充锌、钼、铜、锰等微量元素。（二）常用药物和食物荜茇、莲房、人参、核桃、沙参、莱菔子、鲜芦根、竹沥、鸡内金、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...柚子皮，和其他柚类一样，能够有效去除异味。可放一些新鲜柚子皮在冰箱内，或是在新装修的房间内，帮助清新空气。如果球鞋内有异味，可以在吃完柚子后，将它那厚厚的皮塞入鞋内，最好是塞满整个鞋舱。3天后，保准球...
栏目:饮食营养 作者:佚名
核桃露：核桃粉1茶匙，芝麻粉1大匙，山药粉1茶匙，新鲜核桃仁适量。核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀，倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化，搭配核桃仁即可食用。可补肾填精、纳气平喘、润燥通...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...物中非常高的， 所以秋葵具有减肥、清肠的神奇作用。新鲜的秋葵最适合在夏秋季食用，又美味又健康。食材主料：秋葵250g；腊肠10
栏目:夏季食疗 作者:佚名
...渴、消食止泻之功。菠萝的营养价值减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...加强睡眠方面的问题，多吃些含有铁质的食物，跟各种的新鲜果蔬，豆制品，这样
栏目:减肥美容 作者:佚名
1、多吃新鲜绿色蔬菜和水果尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。2、适量蛋白质更年期随着性腺的退化，...
栏目:老人 作者:佚名