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...不要睡得太晚。如果 周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上 可能就会失眠。2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人都有吃夜宵的习惯，因为现在很多人喜欢在晚上活动，下班晚上回去之后才有自己的个人时间，现在很多白领晚饭吃的比较早。5点的时候就吃完了晚饭，于是晚上会感到饥饿。可是，又怕吃了会长胖。其实女人不妨睡前...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...题前来就诊，她告诉我，自己平时喜欢喝茶，但最近发现晚上喝茶后总是难以入睡。我询问了她喝茶的习惯，发现她晚上喜欢喝红茶。我告诉她晚上喝红茶是会对睡眠产生影响的，她问我喝绿茶可不可以呢？红茶和绿茶哪个更影...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
拼音 bàng wǎn 注音 ㄅㄤˋ ㄨㄢˇ词性 名词 近义词 黄昏、晚上 基本解释◎ 傍晚 bàngwǎn[evening;at dusk (nightfall);toward evening] 靠近晚上的时候。亦称“黄昏
栏目:名词 作者:佚名
拼音 yè wǎn 注音 ㄧㄝˋ ㄨㄢˇ词性 名词 近义词 黑夜、夜间、晚上 基本解释◎ 夜晚 yèwǎn[night] 晚上,天黑之后
栏目:名词 作者:佚名
你好医师，我患有前列腺炎，发作时就小腹有点不舒服，这段时间还有的性欲减退，勃起不坚，腰，膝，脚有点冰凉，晚上多梦手脚心晚上出汗等
栏目:男科 作者:望月砂
拼音 qián yè 注音 ㄑㄧㄢˊ ㄧㄝˋ词性 名词 近义词 前夕 基本解释◎ 前夜 qiányè[eve] 前夕 引证解释1. 昨天或昨天的前一天的晚上。亦指前些日子的一天晚上。 唐 杜甫 《奉先刘少府新画山水障歌》：
栏目:名词 作者:佚名
...健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬...
栏目:健康生活 作者:食养人
...意几个睡前小细节就能让你第二天皮肤红润、神采飞扬！晚上不要吃太晚太饱晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增加负担，睡眠后更多的血液集中在胃部，会影响肤色也会影响大...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于很多的家长来讲都希望自己的孩子可以晚上的时候有一个好的睡眠，所以在日常生活中很多人都会使用各种的方法来帮助自己的宝宝在晚上睡觉的时候可以有一个好的睡眠，但是由于各种的原因导致不少的宝宝在晚上的时候...
栏目:健康生活 作者:佚名