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...要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动 的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，
栏目:健康生活 作者:佚名
...顶痛的人，可以着重梳头顶部（百会穴）区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此处
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是春天这个季节适合梳头养生。中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...质，通过呼进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而连全身。借助主动咳嗽可以‘清扫’肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从
栏目:健康生活 作者:佚名
...瓜作为一种非常常见的蔬菜，并且非常的营养，可谓丝瓜全身都是宝，我们在做各种各样的菜品，丝瓜有的时候需要去皮去瓤，但是有的时候需要去皮也是非常麻烦的，那么今天我们就来介绍一下丝瓜怎么样简单又快速的去皮去...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是制作之前的准备工作，因为山药稍有不慎就会让自己的全身变得又痒又疼，所以，有很多人为了避免这种麻烦，会选择食用山药粉，山药粉，其
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，睡在砖洞边一回。或者只留出头和嘴巴，安安静静地把全身泡在水
栏目:历史典故 作者:佚名
...之一。肝和胆的保健刮莎可以增强肝胆的疏泄功能，推动全身血液和津液的运行，有利于肝脏排毒解毒，舒肝利胆，行气解郁，为肝脏减负而养血益肝，改善
栏目:刮痧 作者:祝由网
...女会在身边的朋友面前赞美对方，只有喜欢，才觉得对方全身都是优点。2、经常出现：白羊女会制造各种机会巧遇，以此出现在暗恋对方的视觉范围内。3、经常找你聊天：白羊女暗恋一个人也会有事没
栏目:白羊座 作者:佚名
...展。然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。
栏目:老人 作者:中医世家