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健康饮食能让人更健康、长寿。虽然饮食由很多因素决定，如年龄、体力活动情况，以及不同的文化背景，但健康饮食有通用的原则，可跨越文化的差别。新年伊始，世界卫生组织推荐了“健康饮食五项原则”。原则一：食物多...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对8个常见误区进行了纠正。误区一：天冷时易感冒。气温较低这个单独的因素并不会导致人患上流感。相反，身体中对抗病毒的细胞数量实际上会在
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。我觉得养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。这也是亚健康的一种表现。那么导致亚健康型健忘的原因有哪些？1、常吃止痛、失眠药止痛药、安眠药
栏目:上班人群 作者:佚名
...种情况，比如遗传、营养过剩等。但是，为了确保宝宝的健康，医
栏目:女性 作者:吃出健康
补气,中年人的健康秘密前苏联生理学家、诺贝尔奖获得者巴甫洛夫说：“愉快可以使你对生命的每一跳动，对于生活的每一印象易于感受，不论躯体和精神上的愉悦都是如此，可使身体发展、健康。”在中国，有关部门做过统...
栏目:男性 作者:小爱
夏季养生多喝水,合理喝水更健康在夏季到来的时候，不仅温度高，而且湿气重，这时候大家容易因为导致产生缺水的问题，如果说缺水的情况比较严重，那么对我们健康影响也是非常大的，所以在这时候大家学会方法去补水就...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季感冒威胁健康,教你方法预防秋季的时候最常见的一个问题就是感冒了，在秋季的时候我们很多人都会有感冒等问题，这样的情况对我们健康影响是非常大的 ，而且还容易导致我们产生患病的问题，所以秋季的时候我们需要...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
暑假养生常识,让你健康过暑假夏季是一年当中最炎热的时候，这个酷热的时节是养生最好的时候，因此人们有必要了解喝掌握一丁点养生小常识，这个是非常有必要的，只有了解养生小常识后，才能做好养生工作，从中能够减...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
喝茶对我们的健康是有帮助的，在平时就会有很多人都爱喝茶，这对我们的健康是有帮助的，而且不仅可以帮助我们补充水分，而且实际上我们还能够通过喝养生茶来清肺，这对我们的帮助有很大帮助，那么具体喝哪些茶比较好...
栏目:健康综合 作者:祝由网