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如何减少腿脚抽筋的机会:(1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。(2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...主治:治脾肺阴分亏损,饮食懒进,虚热劳嗽,并治一切阴虚之证。用法:上三味,先将山药、薏米捣成粗渣,煮至烂熟,再将柿霜饼切碎,调人融
栏目:健康生活 作者:祝由师
缬草不是常用中药,而是一种地方中草药。据各地药书介绍:1、性味归经①《四川中药志》:味辛苦,性温,有微毒。②《新疆中草药手册》:味辛微甘,性温,无毒。《四川中药志》:入心、肝二经。2、功能主治治心神不安...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
肾宝片通常治疗肾阳虚。用药时,要遵医嘱。肾宝片由多味中药药材组成,比如淫羊藿、熟地黄以及制何首乌等,具有调和阴阳、温阳补肾的功效。也有扶正固本的功效。常用于治疗肾阳虚所引起的不适,比如腰膝酸软、精神不...
栏目:中医健康 作者:网络
1、韭菜韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用。2、龙眼干龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。3、栗子性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。4、山药性平味甘,为...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、预防肾虚要常打太极拳练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2、每天做一套简易体操(如果有时间,也可连续做多次)(1)、两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以进行。2、提踵颠足:提踵时五趾抓地,两腿...
栏目:中医健康 作者:中医世家
我舅舅那可是个活力满满的人,从小就特别调皮,喜欢各种运动,身体也一直很健康。但随着年龄的增长,他的工作越来越忙,压力也越来越大。不知道从什么时候开始,舅舅总是觉得自己腰膝酸软,精神也没以前好了。有时...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
症状:大便干结,便如羊粪;口干少津;形体消瘦;心悸怔忡;两颧红赤、头晕耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软;舌红少苔;脉细数。治则治法:滋阴养血通便。中成药:润肠丸等。方药:①润肠丸加减。火麻仁、郁李仁、桃仁、枳...
栏目:健康生活 作者:祝由网
虚热动血肝肾亏,肢体消瘦身无力。午后潮热两颧红,鼻齿出血口咽干。蛛痣肝掌盗汗出,尿色黄赤手足热。舌红苔少便干结,六脉弦细数虚热。滋补肝肾清血热,六味地黄加味医。山药茯苓生熟地,丹参丹皮南沙参。当归枸杞...
栏目:偏方秘方 作者:道医