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1、打个哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开嘴打哈欠，就等于进行了深呼吸，这有助于促进脑细胞重新活跃起来，打哈欠后再施以头部按摩，效果会更佳。2、高抬腿脚如果可能，将两腿高高跷...
栏目:健康生活 作者:佚名
...快节奏，需要经常加班加点工作，或造成饮食不规律，或过度透支身体，或疲于参加各种社交应酬，或在情感上连续受挫，最终导致身心健康受到
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...关节疼。很多老年人都会有一些体育锻炼或者是关节使用过度的情况。其实一些不良的小动作会无形之中影响你的关节的健康。如果你有这些不健康的小动作，那就赶紧改变吧。1、家务过多家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大...
栏目:老人 作者:夕阳红
...排泄，将有害物质快速排出体外，减少肠胃对有害物质的过度吸收。因此是
栏目:健康生活 作者:佚名
...，九节茶并非适合所有人群，要根据实际情况选择，禁忌过度饮用。九节茶有什么功
栏目:功效 作者:品茶
...群、白领人群也是适宜饮用铁观音茶，但需要注意，禁忌过度饮用浓茶。哪些人适合
栏目:功效 作者:品茶
...物，可能还会危及自身的安全，还有可能会出现一些活血过度的现象，从而导致一些对宝宝不利，并且女性在怀孕期间也需要补充大量的营养，不仅仅需要补充自己的营养，还要为腹中的胎儿提供营养，所以说他需
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一。骨质增生发病的原因主要和膝关节长期磨损或者进行过度剧烈的运动有关，除此之外还和体内缺钙、风寒湿邪、外伤等也有着关联。骨质增生的发生给老年人的身体造成了很大的伤害，同时还带去了更
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是复发?相信大家都是比较重视，我们一起来看看。因为过度洗脸很多的朋友们在青春期的时
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...人们非常适合滋补身体的一个季节，但是，由于滋补身体过度，人们会非常容易导致肥胖。由于身体的脂肪含量比其他季节更容易增长，所以，我们要注意减肥，控制饮食，对鸡肉轮廓、线条和力度的发展不够理想。冬季减肥瘦...
栏目:冬季养生 作者:大道家园