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...一些老年人早晨在公园锻炼身体，当然方式有很多种，打太极、广场舞等等各种各样，除了这些之之外还有一种简单易行的健身方法，那就是通过拍打来强筋壮骨，活动关节，促进血液循环，增强内脏功能和代谢的作用，非常适...
栏目:老人 作者:健康管理师
...择一种适合自己的、喜欢的锻炼体质的方式。如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。并且，要每天都坚持，长期坚持下来可以取得让你满意的效果哦！2、把握睡眠规律，10点入睡大自然有大自然
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...内的中间，会导致家中多发生口角。而且房屋的中间属于太极位，它宜
栏目:家居风水 作者:算命先生
...资料有一个最多的解释是：《易传·系辞上传》：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生
栏目:易学精研 作者:大道家园
...果上唇薄，下唇厚，说明重视情欲，意志薄弱。如果比例太极端，
栏目:相由心生 作者:大道家园
“虚灵顶劲”是太极拳的十大要领之一，老拳谱将它放于首位，足见其重要性。长期以来，这项要领却出现了多种不同含义的解释，最通常的有四种，一是“虚灵顶劲” ；二是“虚领顶劲”；三是“虚灵顶颈”；四是“虚领...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
现在研究太极拳的学者多是从丹道的角度来诠释其本体，但从佛学的观点上看：武学修炼更像是一个渐悟的过程。即使你能在一夜之间想明白了这其中道理，你也需要有一个时间加汗水的修炼过程。习武的最高成就也就是能获...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...。”余少好习武，初从少林入手，乍喜而卒舍之。后求之太极，始好而终不为然。独于心意六合，承之甚谨。笃志实践其学，钻研心意诸大哲，先辈之典籍良久，所能领略“
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...阴阳相合。阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形象太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物，其名为横，横属土，土生万物，故内包四德。按其五
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...调节不良情绪，适度进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极等，
栏目:健康综合 作者:大道家园