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...正常饮食，但还是要在孕期注意营养的均衡，避免食用不利于养胎的食物。 孕妇不可以吃的食物清单:1、螃蟹，它滋味虽好，
栏目:女性 作者:祝由网
...部保暖：在月经期间，对腹部进行热敷或使用暖宫贴，有利于缓解痛经。2、饮食：月经期间要注意饮食，不要食用生冷的食物，多吃一些热性食物，适
栏目:女性 作者:吃出健康
...富（这些粘多糖本质也属于膳食纤维类的），膳食纤维有利于增强饱腹感、抑制部分脂肪的吸
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...足轻重”，但它每天却要消耗身体摄入的20%的能量。一份利于大脑健康的食谱可以起到增强记忆力、改善情绪、提高大脑反应速度的效果。集中注意力：南瓜、核桃。大脑信息的产生和传输需要神经纤维发挥作用。包裹这些神经...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...如有可能应定期（比如一个月一次）将茶倒出翻一下，以利于醒茶。没有条件的茶友也可以将拆开的茶临时放入牛皮纸袋或大的信封中
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多吃大蒜或让精子数量减少，大蒜吃多了可能会杀精，不利于生育。这种说法对吗？下面我们一起看一下。大蒜是天然的植物广谱抗
栏目:饮食营养 作者:佚名
...些山楂，可以很好的增进食欲，还可以帮助女性消化，有利于身体恢复
栏目:饮食营养 作者:佚名
...气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。除此之外，苹...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...理的忠实“粉丝”。羊肉为什么能够减肥1、肉碱含量高利于脂肪代谢羊肉的兴起，全都要归功于一种叫“Carnitine”即“肉碱”的物质。它是一种天
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的事情，有的人甚至已经习惯坐着，要知道长期久坐是不利于身材的。下面我们就来看减肥四方法：一、断食排毒断食不等同于绝食，是主动的身体调整计划。在一周之内选择一天，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师