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...栽培较多，以东北大豆质量最优。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质，又含有非常高的钾、镁等营养素，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
选择新鲜的香蕉香蕉富含丰富的酵素，于是也是大家公认的排毒好食材，而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一，可以帮我们改善体质。当体内酵素不足时，不但是毒素，另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚，令我们的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
水果富含维生素、果胶等，具有很多的功效，有些人减肥常常以吃水果为主，以为吃水果不会肥，这确实是事实，但是有些水果如果空腹吃或者吃多了，还会引起其他的问题，那么有哪些水果是减肥的时候不能吃的? 减肥的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...鲜蔬菜，新鲜的山楂、苹果等水果，这些食物颜色艳丽，富含营养，让人很有食欲。2、选择易消化吸收的食物孕妇
栏目:女性 作者:祝由网
...者中医饮食应注意什么?(1)骨质疏松症的患者饮食宜选择富含钙质的食物。如：牛奶、乳酪等奶制品
栏目:老人 作者:健康管理师
...活跃性非常有好处。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。海参、墨鱼、章鱼等海产品都
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、备孕吃鲈鱼好鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。 备孕妈妈吃鲈鱼是一种既...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...合自己的身体状况。蚕蛹是一种具有高营养价值的食品，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够提供人体所需的营养物质，对于孕妇来说，适量
栏目:女性 作者:祝由网
...蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新...
栏目:秋季养生 作者:佚名