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...来说是一个非常难过的季节了，除了热还是热，全身都是脂肪。所以，不妨运动起来吧，不仅为了过好这个夏天，而且为了美丽的身材动起来，将脂肪君帅帅的远远的了。很多人都知道用运动来减肥，可效果不怎么好?为什呢?
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...、茶氨酸、茶皂素、纤维素等成分都有不同程度降低体内脂肪和胆固醇的作用。其中，咖啡碱能促进体内脂肪燃烧、提高体温，促进出汗
栏目:禁忌 作者:品茶
...优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——-3脂肪酸，
栏目:中医健康 作者:中医世家
...减肥五行健康体操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动，有效的燃烧了脂肪，让人体
栏目:健康生活 作者:夕阳红
{ 小米这样吃 }保心脏、护血管、降血压！小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每 100 克小米含蛋白质 9.7 克、脂肪 3.5 克。一般粮食中不含有胡萝卜素，而小米每 100 克含量达 0.12 毫克，维生素 B
栏目:健康生活 作者:六月雪
...着的是大鱼大肉的生活，身体里面一定积聚了很多毒素和脂肪，现在是时候让草莓给脂肪和毒素来个大扫除了。草莓具有生津润燥、促进消化吸收等作用。所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...英国巴斯大学的研究人员通过研究首次阐明进食和禁食对脂肪组织中基因表达响应锻炼的影响，相关研究或为阐明脂肪在为锻炼提供能量以及产生反应上所扮演的多种角色提供一定思路。研究人员对一
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、桑叶的营养成分桑叶中不饱和脂肪酸含量较高，几乎占到总脂含量的一半。其中以亚麻酸22.99%亚油酸13.40%油酸3.17%棕榈油酸3.05%花生四烯酸1.26%这些不饱和脂肪酸对于治疗动脉粥样硬化、控制血栓形成有很好的效果，对于高血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。2、宫寒者月经异常经期有时
栏目:健康生活 作者:佚名
...的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸部肌肉以食指、
栏目:健康生活 作者:佚名