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慢跑好处多多，慢跑已成为肥胖症、孤独症、忧郁症和虚弱症等病治疗手段。慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些专案的重要组成部分。慢跑动作简单，易于掌握，活动全面，运动量易调整，锻炼效果显著，...
栏目:运动健身 作者:佚名
卵子质量差的表现包括无排卵或不规律排卵、月经异常、肥胖多毛、妊娠困难、容易流产等。1、无排卵或不规律排卵：可能是因卵巢功能差导致的卵泡发育不良、卵子质量差等，无法形成成熟卵子时，便会出现不排卵或不规律...
栏目:女性 作者:祝由网
...炎等症。2、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降低心脏病、肥胖
栏目:夏季食疗 作者:佚名
减肥不仅是肥胖人追求的，更是每个人追求的，很多人都在追求骨感美，因此明明不是很胖的人，但是却老是喊着减肥，结果导致了身体的异常，针对减肥我们需要健康的减肥才能够保障我们身体的健康！那么，怎么样能够健康...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...月经失调。太胖的女性，可能患有多囊卵巢综合征；单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，出现月经不调；而太瘦的女性，尤其是1个月减去10多斤的人，极易患上营养不良、神经性厌食症，最后导致闭经。后者即使体重恢复了，仍需...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...日本人高发的三类慢性病，耗费着巨额的政府医疗支出。肥胖，则是这些慢性疾病的重要致病原因之一。日本较早就认识到腰围与慢性病的关系，并采取措施来增进国民健康。腰围超标是重大健康风险糖尿病患者增长迅速，是当...
栏目:上班人群 作者:祝由网
现在生活水平不断的提升，很多人都有肥胖的问题，但是也有一部分人身体过于的消瘦，比如有荷尔蒙问题，或者是消化系统方面的一些疾病引起体重过轻，代谢速度过快。这样的人在生活中就想要让自己变得胖一些，其实想要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补中气，现代研究又认为它们作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性病。经常吃一些山药、甘薯、芋头、马铃薯等，作为精白米面的替换品
栏目:秋季养生 作者:佚名