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...是孕妇可以吃的好食物。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的食用菌。猴头菇的这些特性非常符合孕妇怀孕期间的营养需求，因此是一个很好的选择。一、孕妇吃猴头菇的好处1、促进血液循环。因为猴头菇的...
栏目:女性 作者:佚名
...能喝柠檬水，因为柠檬是酸性的，可能对肠胃不好。柠檬富含维生素c，具有美白、抗氧化、助消化等作用，怀孕期间可以适当喝柠檬水，能够补充维生素，但注意不要过量。可以，柠檬水含有丰富的维生素c，而且它自带的酸味...
栏目:中药常识 作者:小七
...克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关
栏目:饮食营养 作者:佚名
...桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...入量，有助于预防高血压和心脏病。痛风：樱桃干樱桃中富含花青素，对关节炎、痛风具有很好的治疗效果。富含樱桃的饮食可使炎症降低50%。建议每天吃两次樱桃干，每次约
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。放入调味料拌匀。放入冰箱，秋葵变凉即可食用。秋葵富含钙，食物
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...吧。梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...所周知，甘蔗是一种含有丰富的蔗糖，还有果糖，甚至还富含了大量的钙元素，铁元素等的水果。而常吃甘蔗不仅能够治疗因为肺燥引起咳嗽问题，此外还能够有助于滋养我们的脾胃等等。因此利用甘蔗榨汁是一个款不错的养生...
栏目:饮食营养 作者:佚名