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一、7天断食快速减肥法清水断食法：七天内只喝清水，完全不吃任何食物，包括苹果香蕉一些能减肥的食物，并且就算你不吃东西，水也不可以随意的喝，一直要保证水的摄取量大概是体重(Kq)×50ml，也就是说如果你的体重是50KG...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:妙手生春
南瓜减肥方法南瓜含有很多的营养素，比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C等等，并且有着利尿减肥的功效，而且南瓜也可以作为小吃哦，比如南瓜饼之类的，只要油用的是橄榄油，就完全排除了发胖的可能性，搭...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
本文关键词:塑体健身 减肥果蔬汁用到的食材 葡萄柚 : 半个 西红柿 : 1个 苹果 : 1个 蜂蜜 : 10ml 减肥果蔬汁的功效与作用 葡萄柚味甘、酸，性寒，有健胃消食、下气消痰、轻身悦色等功用。西红柿性味酸甘、平，无毒。祖国医
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
O型血的减肥方法o型血的减肥方法性格十足理性。择善固执的O型，有着异于常人的执行力。体力旺盛。待人亲和，在朋友中惯于扮演甘草型的人物；心宽体胖的O型人，”中广”身材十分常见。虽是如假包换的健康宝宝，却常疑...
栏目:血型 作者:网友上传
一、中药竹罐减肥好不好呢1、袪瘀利水，刺血可疏通肝气，宣畅肺气，祛瘀通调水道减肥通利膀胱，使水湿之邪得以正常趋于下焦，从而起到利水的作用。2、袪瘀通便。胃肠的湿热瘀滞可通过瘀血的袪除得到清泄，大肠的湿热...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、早晨跑步能不能减肥1、跑步减肥正确姿势面朝前方，挺胸抬头，下巴尽量往前伸展，不要收拢起来，这样会令上身自然挺直。2、跑前注意深呼吸跑步前，先深呼吸，令胸廓打开，这样也同样能令上身挺值，在往前跑步的时...
栏目:健康生活 作者:佚名