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...种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。平常走路和站立时，要用力缩小腹，
栏目:健康生活 作者:佚名
...肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那
栏目:秋季食疗 作者:佚名
...肠里会引起肠梗阻。医生建言：由于棉花无法消化，很难排出体外。同时由于长期的饱腹感，让人厌食而影响基本养分的吸收，长此以往，与“绝食自
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...可以疏通人体内部的经络，帮助毒素以及湿气、水分快速排出体外。2、运动祛湿运动、锻炼的时候人体会出大量的汗水，这些
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，可以生津润肺，不仅能改善脾胃功能，还可以帮助湿气排出。但要避免食用量过大，以免加重身体的负
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...子宫收缩和恢复的作用。人流术后，子宫需要通过收缩来排出宫腔内的积血和残留的蜕膜组织。服用益母草胶囊可
栏目:女性 作者:祝由网
...有利于身体的健康。而加强血液的循环有利于身体更快的排出毒素，有利于身体的强壮，有利于促进血液更畅快更迅速的流通。加强血液循环也是一种延年益寿的好方法。那么如何加强血液循环呢？
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...然的排毒管道，要时刻保持通畅。大便能将人体50%的毒素排出体外，要养成定时排便的习惯。 所以，生活中需要多喝温开水，每天8杯水不可少。不喜欢单调白开水的朋友，可以适当喝一些绿茶，绿茶本
栏目:冬季养生 作者:健康管理师