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一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大...
栏目:中医健康 作者:中医世家
文章目录一、如何看老人再婚心理1. 再婚有利健康身体健康2. 再婚有利于老人长寿3. 子女应该支持老人再婚二、再婚老人应该注意哪些问题1. 再婚老人要互相信任2. 再婚老人要有爱心、耐心和毅力三、老人不再婚容易出现哪些问...
栏目:老人 作者:生活小常识
1、平卧可大大减轻全身各个部位尤其是内脏器官及腰膝等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
拍手疗法能改善慢性病，包括全身关节酸痛、冬季手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧虑恐惧、肥胖、高血压、低血压、糖尿病、尿毒症、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女性痛...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
中老年人每日最健康的饮食搭配 蔬果每天5种，每种80克 除了新鲜的蔬菜水果外，超市里购买的凉拌蔬菜、纯果汁等，都可算在这个范畴。 益处：蔬菜水果中富含维生素，矿物质和纤维。越来越多的证据显示，每天摄入400克蔬菜...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
老年人吃什么奶粉好？奶粉是很常见的，生活中奶粉的种类很多，那老年人喝什么奶粉好呢？在众多奶粉中，中老年人选择中老年奶粉更为合适，因为老年奶粉一般都是高钙、低脂、低糖，有的还加入适量的低聚糖，适合老年人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋，配上马苏里拉奶酪，早餐吃上一埠，营养足够哦。【老年人早餐牛油果烤蛋】主料：牛油果1个、马苏里拉50g、辅料：火腿肠适量、盐适量、黑胡椒适量、步骤：牛油果烤蛋的做法
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋，配上马苏里拉奶酪，早餐吃上一埠，营养足够哦。【老年人早餐牛油果烤蛋】主料：牛油果1个、马苏里拉50g、辅料：火腿肠适量、盐适量、黑胡椒适量、步骤：牛油果烤蛋的做法
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋，配上马苏里拉奶酪，早餐吃上一埠，营养足够哦。【老年人早餐牛油果烤蛋】主料：牛油果1个、马苏里拉50g、辅料：火腿肠适量、盐适量、黑胡椒适量、步骤：牛油果烤蛋的做法
栏目:健康生活 作者:佚名
...蛋，配上马苏里拉奶酪，早餐吃上一埠，营养足够哦。【老年人早餐牛油果烤蛋】主料：牛油果1个、马苏里拉50g、辅料：火腿肠适量、盐适量、黑胡椒适量、步骤：牛油果烤蛋的做法
栏目:健康生活 作者:佚名