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...肪、纤维、维生素和矿物质等营养元素，并且要避免食用过多的红肉、加工食品和高
栏目:女性 作者:吃出健康
春节将至，宴会聚餐总免不了要喝几杯。但酒精摄入过多会对胃肠及肝脏造成损伤，特别是空腹喝酒。喝酒前先吃点东西“垫底”可以降低酒精对人体的伤害，减少脂肪肝的发生；但吃什么也有讲究。首先，喝酒时，最好不吃油...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...起到消暑目的。夏季饮食应以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。这个时候，粥是很好的选择，常喝粥不
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...鸡蛋死得更快？专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，有调查表明：在一些城
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...友们也是可以食用芒果的，但是要注意食用的量千万不要过多。孕妇能吃芒果吗孕妇朋
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...银耳红枣汤好呢？快来让我们一起了解看看吧！不宜食用过多。银耳红枣汤一般建议
栏目:健康生活 作者:佚名
...活中有很多患肥胖症的小孩，儿童肥胖症其实是脂肪含量过多所导致的体重过高的现象。那么，为了孩子的身
栏目:儿童 作者:小爱
...果你有这些不健康的小动作，那就赶紧改变吧。1、家务过多家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但
栏目:老人 作者:夕阳红
...就是一起来看看老人冬季运动锻炼的一些禁忌吧。忌项目过多和时间过长老年人在冬季锻炼
栏目:冬季养生 作者:大道家园
更年期女性新陈代谢功能降低,不宜食用过多的高脂、高热量,而应以新鲜的蔬菜、水果为主。蔬菜中含有钙、磷、钾、镁、铁等元素，可有效预防动脉硬化、保护心脑血管系统，增强机体抵抗疾病的能力。本文主要介绍一些适宜...
栏目:女性 作者:关爱女性健康