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...质，它能促进茶叶中氨基酸、维生素等营养成分的合成，增强茶叶的保健功能。所以，喝茶时不要一味追求苦味，适当的苦味反而有益健康。｜掌握茶与水，告别
栏目:茶常识 作者:品茶
...枢神经，使人兴奋，从而加快血液循环，促进新陈代谢，增强心肌收缩力，提高心输出量，改善心肌状态。所以，喝茶能使人精神振奋，思维敏捷，有利于工作和学习。另外，茶叶中含有茶多酚，具有抗氧化作
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...终目的是供给足够的热能、蛋白质及富含维生素的食物以增强病人机体的免疫力。饮食治疗有利于支气管组织的修复，减少复发机会。治支气管哮喘吃什么？下面小编来认真分析一下！ 治支气管哮喘吃什么？五个食疗偏方介绍...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...高智力运动增加了大脑中神经递质5-羟色胺的含量，可以增强
栏目:运动健身 作者:佚名
...式就是跑步。跑步一方面可以提高心肺功能，一方面还能增强人体免疫抵抗力。但是并不是所有人都适合跑步这项运动，一旦这类不适合人群进行跑步，就会出现相反的运动效果。那么，得什么病不能跑步呢？一、心血管病患者...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。脸部5表现需重视每日洗脸时对
栏目:健康生活 作者:佚名
...肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果，增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。仰卧起坐的正确做法：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右（直腿的仰卧起坐会加重了背部的...
栏目:运动健身 作者:佚名
...臃肿者，需要健身的人们都可以用慢跑这种方式来练习，增强自
栏目:运动健身 作者:祝由网
...半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、水罐法、针罐法、药罐
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季跑步有3大好处1、冬季经常跑步可以增强食欲，促进消化和吸收。跑步可以缩短粪便在大肠内停留的时间，所以跑步可以预防消化不良和便秘等症状。2、每天跑步能够减少体内脂肪的储存及可以将体内的铅，锶等致癌物质通...
栏目:运动健身 作者:健身营养师