大约有8,435项符合查询结果，库内数据总量为1,733,407项。（搜索耗时：0.0185秒） [XML]
...人的确有过睡不着的几天，从医学定义分析，症状符合“失眠”，或许还不到总人口的1/5。那医学上该如何定义为“失眠”？在医学上
栏目:健康生活 作者:佚名
...人的确有过睡不着的几天，从医学定义分析，症状符合“失眠”，或许还不到总人口的1/5。那医学上该如何定义为“失眠”？在医学上
栏目:健康生活 作者:佚名
褪黑素有什么副作用,什么人不适合吃褪黑素失眠在现代社会已经是比较常见的健康问题，很多失眠者都知道吃安眠药来助眠会产生一些副作用，因此会将目光转向一些能够改善睡眠质量的保健食品，比如目前市场上比较常见的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...度产品评测,奥博百忧度真的有效果吗经颅磁电抑郁症（失眠）治疗仪（奥博百忧度）科学地将经颅电治疗、经颅磁治疗及音乐治疗三种疗法集于一体，相辅相承，相互促进，其综合治疗抑郁症、失眠、神经衰弱等疾病的效果是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...食物好现如今，大多数年轻人的睡眠质量都不是特别好，失眠更是经常会发生的事情，治疗失眠除了一些必备的药物之外，还可以用食物来改善一下。1、牛奶牛奶里含有一种交有色氨酸的物质，其主要作用是可以有效的抑制住...
栏目:健康综合 作者:祝由网
睡眠质量很差，请推荐一种安神的药？其实 关于失眠的一些可能引起的原因 或者 治疗方法网友kgdxk已经说的很详细了根据学过的 和实践经验我想知道你的年龄 和失眠的时间您说“晚上睡觉感觉大脑不休息，第二天起来精神很...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
补充4大营养素预防失眠维生素b群引发失眠的原因众多，若罪魁祸首是烦躁不安的话，可以多摄取富含维生素b群的食物。维生素b群能维护神经系统的稳定，具安稳情绪的疗效。想要有足够的精力面对忙碌的生活，以及闹哄哄的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...年人生理和心理平衡，如不及时进行身心调理，就会导致失眠、腰酸背痛、注意力不集中等症状。在日常生活中采取下列方法也可有效预防退休综合征。不少人退休后会突然感到失眠多梦、焦
栏目:健康生活 作者:妙手生春
怎么样才能提高老年人的睡眠质量呢？老年人容易失眠是很常见的，而且一旦出现失眠对身体健康也会造成影响，因此要注意及时的提高睡眠质量，那么具体的应该怎么做呢？1、早上晚点起，晚上早点睡。中医理论认为，人与...
栏目:健康生活 作者:佚名
神经衰弱绿茶可以喝吗？经常失眠的人可以适当喝一些绿茶，因为绿茶中含有丰富的咖啡碱，这种物质可以促进大脑神经细胞的兴奋，从而提高睡眠质量。另外，绿茶中中的儿茶素还有抗氧化的作用，可以延缓衰老，预防心脑血...
栏目:茶常识 作者:茶百科