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一、材料: 长糯米1杯，广东腊肠1根，洋葱15克，水发香菇6朵，水发虾米10克，香葱5克，香菜5克。 二、做法: 1.糯米先用冷水浸泡4小时，放入蒸锅内，加盖蒸30分钟。 2.香菇及虾米先用冷水浸泡十分钟，洗净并重新用少
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...津，清肝解毒的效果。1、将黑豆洗净，再用清水浸泡半小时备用。2、将所有材料加入六碗清水同煲，水沸
栏目:健康生活 作者:佚名
...正好可以把晚饭进食的能量得以消耗，所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动可以达到很好的减肥效果，只要坚持不懈相信一定可以打造一个完美的身材。2、晚上跑步有促进睡眠更香的作用，只要掌握好运动强度，晚上跑步...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...宝的状态是否适合游泳给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...。起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后
栏目:健康生活 作者:享受健康
...益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。阿胶用于血虚经少，冲
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖30克、清水适量。做法：1、红豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水。3、大火煮滚；转文火放入冰糖。4、继续煲
栏目:健康生活 作者:祝由网
...头晕、强听力、治耳鸣的作用。练眼：用眼工作时每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休
栏目:运动健身 作者:祝由网
羊水是在不断更换的，大约每三个小时就会更换一次，对于胎儿的生长发育起到了非常重要的作用。 在检查中，如果发现羊水减少，就要多喝水，这样就会让羊水增多，避免因羊水缺少，而导致胎儿在宫内出现缺氧的情况。羊...
栏目:女性 作者:吃出健康
...：附片，狗肉，盐适量。方法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食。功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。山药苡仁...
栏目:健康生活 作者:祝由网