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很多人都有坚持每天运动的习惯，每个人根据个人的喜好和习惯选择的运动方式不同。有的人喜欢慢跑，有的喜欢瑜伽，还有的喜欢早上去游泳，也有很大一部分人喜欢早上进行散步，尤其是不用上班的老年人，喜欢每天早上到...
栏目:运动健身 作者:佚名
...要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生？适量运动对身心的好处不言而喻，但我们发现有些人每天锻炼超过一个半小时，即使身上有伤也停不下来，严重的甚至让运动占据他们的全部生活，每天脑子里想的都是运动，到了“运动上瘾”的地步。为什么这些人沉迷运...
栏目:运动健身 作者:佚名
...身体偏胖的人就想到要去减肥，那么减肥的时候，不仅要每天坚持运动，每天早中午饭分配均匀，更要注意的是。一些饮食方面，因为有的人可能减了好
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...?木瓜丰胸已经是老生常谈的话题了，但若是为了丰胸而每天吃木瓜的话，也是会腻的，下面小编就为大家介绍几种木瓜的吃法，有兴趣的朋友可以来瞧一瞧，这样就可以每天换着花样吃，而且不会腻人。木瓜的吃法如下：第一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
1.每天运动十分钟运动可以提升新陈代谢率，对于瘦身很有帮助，但很多人会以为运动要做到很累才有效，也容易因此却步，或是迫不及待想拥有好身材，最后却容易半途而废，不妨转换观念，从每天十分钟的运动开始，虽然运...
栏目:健康生活 作者:中医世家
食盐的美容功用护齿：每天早晚用淡盐水漱口，可防止龋齿的发生；每隔三天用牙刷蘸浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功。去臭味：有口臭的人，每天早晚饮淡盐水一杯，中午用淡盐水漱口，可有特效。有腋臭的人，可用淡盐水洗腋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
有一只猴，每天晚上睡觉的那棵树倒了，把他摔得七荤八素。这只猴换了个地儿，又重新找了棵树睡觉。但是猴害怕这棵树在他睡觉时又倒了，于是每天他睡前醒后，都会用力摇一下树，检查一下树会不会倒。过了一段时间，这...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
海黄手串的盘玩方法：1、揉搓，每天用纱布揉搓手串的各个部位，坚持一两周时间；2、阴干，将手串放在阴凉处静置半个月；3、多擦，戴手套擦拭海黄手串，起到打磨的效果。1、揉搓如果是刚买来的黄海黄手串，不要马上放...
栏目:古玩文玩 作者:盘核
现在生活条件逐渐变好了，很多女性朋友都有每天吃水果的习惯，有的人将水果当作饭后甜点，有的人将水果当成餐前甜品，总之几乎每天吃水果，那么对于刚刚小产，或者说刚刚做完人流手术，身体还比较虚弱的女性来说，适...
栏目:健康生活 作者:佚名