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肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。男人要警惕哪些“伤肾”杀手，以便做好防护措施。一、暴饮暴...
栏目:男性 作者:祝由网
...症，无论你是否已经被月经问题所困扰，下面提出的保健原则对你都是非常有帮助的。1、月经前一周减少充血对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类
栏目:女性 作者:健康管理师
【调养原则】调体方法：活血去癒，疏利通络。调体要点：一、养阴以活血：由于津血同源，津枯则血燥，体内津液不足，亦是淤血质的体质成因之一。二、调气以化瘀：气滞则血瘀，气行则血畅，故活血调体常配以理气之剂，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外，人类体质偏碱性，肉...
栏目:健康生活 作者:佚名
...实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...机会，为寒冬及来年做好准备。记者了解到，进补的基本原则是清淡少油、营养均衡、细嚼慢咽、节制进食，对食物的搭配要做到低糖、低脂、低胆固醇、低
栏目:秋季养生 作者:佚名
...消化器官黏膜上。应遵守“喝酒不吸烟，吸烟不喝酒”的原则。2、喝清水，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃的巧，高血脂人群要学会合理饮食很关键。高血脂饮食原则记住可以多吃果蔬、粗粮、以及豆制
栏目:老人 作者:夕阳红
...属牛人聪颖，生性醇厚，生活独立，心思细腻，做事富有原则，
栏目:丑牛 作者:大道家园
...等，一般浸泡时间不宜过长，5秒左右即可快速出汤，但原则为不宜久泡，以免茶
栏目:冲泡 作者:品茶