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...人们水液代谢的速度很快，很容易感到疲劳，所以，夏季养生，以滋阴生津，消暑祛湿为主，以清淡的食物滋养为原则，所以这时候不妨做一些养生汤，既可以解暑，又可以保持良好的体格，何乐而不为呢?夏季的养生汤都有哪...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
秋季到来，这时候是一年之中最适合我们进行养生的一个季节了，在这时候我们要注意，这还是由于我们身体素质比较差，所以这时候我们那么会产生身体问题，大家需要注意方法合理养生，这样才健康，下面就给大家推荐秋季...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季养生重视洗澡,注意睡眠很重要秋季已经到来，这时候的天气变化是巨大的，很快就从炎热的夏季变成了凉爽的秋季了，这时候我们就非常需要重视养生了，那么具体我们有什么好的方法可以在秋季进行养生呢，下面就让我...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
夏季的养生习惯,注意起来才健康夏季的时候天气比较炎热，这时候我们就很容易就出现各种各样的问题了，由于天气是比较炎热的，因此就需要我们特别注意养生保健了，那么夏季的时候我们都应该养成哪些好的养生习惯呢，...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
初夏是一个很容易上火的季节，这个时候要注意一些养生的方法哦，初夏吃一些养生的食物最好，特别是一些可以有清热解毒的食谱，那么吃些什么呢，来看看这些食谱的介绍吧，可以有很好的养生保健的作用和效果。1、清火...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
老年人的养生保健一定要做好，因为这个年龄段的人群很容易出现健康的问题，身体的抵抗力低，比较脆弱。这样可以减少老年人疾病的威胁，大家是否知道老年人应该如何去养生呢，一定要做到这些方面，就可以减少疾病的威...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
女性很容易衰老的，所以日常生活中一定要注意养生的小常识，而且护肤的问题也是很重要的，吃什么食物可以让你看起来年轻，而且肤色好，具有美白嫩肤作用的一些养生食谱可以试试，对于女性美容护肤有一定的好处，来看...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
孙思邈真人是唐代杰出的医学家和养生学家，著有医学专著《千金要方》，被后世尊奉为“药王”。除了治病救人，孙思邈还非常重视养生，提出了“善养性”、“治未病”、“消未患”等养生法，自己也收获101岁的高寿。他在...
栏目:健康生活 作者:人民网 佚名
...》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，而且也有不少养生保健方法。饮食养生《红楼梦》中介绍了许多食疗方。在第11回中，秦氏病重，老太太赐以枣泥馅山药糕，就“极养生之术也”。此糕性味平和，健脾益气，补而不腻...
栏目:茶常识 作者:茶百科
在养生的过程当中，经络养生是必不可少的。经络可以起到通达内外的作用，因此，体内脏腑出现问题后都会在体表相应经络分布的区域内有所表现，如疼痛、酸胀、皮下结节等。时常对经络进行梳理可以起到未病先防、既病防...
栏目:健康生活 作者:祝由网