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...红枣置瓦罐内，加清水，先用旺火煮沸，然后改用小火煨60分钟。健康提示：少食多餐，均衡摄入营养！益气养血，补元安胎，适用于气血两虚、体质虚弱的先
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...汁去渣，放凉后含漱慢慢吞咽。2、芹菜汁：鲜芹菜30克～60克，捣汁加白糖（或蜂蜜）饮
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的食疗药方2-升麻芝麻茴香包猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段，将三味药放在猪大
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...葱白各15克、灸麻黄6-19克，同煎服，每日1次。（2）杏仁60克、猪肺1具，同煮至烂熟，加姜汁、食盐调味食用。2。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...逐渐消退至完全消失的一个过渡时期，一般发生在40岁至60岁之间。更年期的起点和期限往
栏目:老人 作者:祝由网
...的明显，因此常被人们忽视。男性更年期一般出现在50～60岁之间，表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发
栏目:老人 作者:祝由网
材料大米60克，人参粉l克，黄芪15克，茯苓4克，山茱萸4克，生姜15克。加工将黄芪、茯苓、山茱萸、生姜洗净，用双层纱布扎紧，成药包。做法净锅置中火上，放人清水，加入大米、中药包，烧开，用中火侵熬熟烂，加人人参粉...
栏目:健康生活 作者:佚名
小鸡炖蘑菇原料：嫩公鸡1只（1000克左右）、野生榛蘑100克。葱段20克、姜5片（约15克）、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙（约60ml）、料酒2大匙（约30ml）、盐适量、冰糖5克、水、食用油2大匙（约30ml）。烹制方法：1、嫩
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...名索菜、紫英。我国沿海诸省均有生长，过去为野生，从60年代开始人工养殖。紫菜自古被视为珍贵海味之一，是调制汤羹的佳品，也是具有多用途的药材。人们普遍认为，常食紫菜可延年益寿，国外曾对日
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...鱼的吃法及做法一、烤三文鱼原料：三文鱼200克，橄榄油60克，柠檬2个，盐、胡椒粉、白香草各适量。做法：1
栏目:饮食营养 作者:佚名