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孕妇晚上失眠怎么办,失眠是怎么回事呢一、孕妇失眠的原因是什么呢1、荷尔蒙变化正值怀孕的妇女，在精神荷心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力呀会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
失眠对于任何一个人来说都是很痛苦的，所以我们一定要注意一下自己的生活，千万不要让自己出现失眠的情况。就算我们真的不幸出现了失眠的情况的话，那么我们也要积极的解决才行，不然到时候就麻烦了。目前解决失眠的...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、导致失眠的心理因素1、自责心理：很多人在做错事情之后或者因为白己的原因导致了一些不太好的结果后，会觉得内疚和自责，然后就会在脑海里回放整个事件的过程、一边为自己当初处理事件方法的错误而懊悔一边考虑...
栏目:心理健康 作者:妙手生春
什么是神经失调失眠神经失调失眠是失眠的一种，会对生活造成很多不利的影响，需要及时做好护理调养工作，那么什么是神经失调失眠？如何缓解神经失调失眠？引起神经失调失眠的原因有很多，可以通过正确的生活习惯来调...
栏目:健康生活 作者:佚名
分娩之后的女性身体本身就比较虚弱，如果此时患有失眠无疑将会进一步加深身体不适。那么比较有效的调节和治疗产后失眠的方法有哪些呢？1、良好环境必须为产后失眠患者建了一个安静、温馨的支持性睡眠环境，保证良好...
栏目:健康生活 作者:佚名
普通人失眠就已经够受不了的了，整天混混沌沌，还容易导致工作出错，走路都向后退了，更何况是孕妇失眠，带着肚子里的宝宝失眠影响可不好了。到底孕妇失眠怎么办？如果半夜腿抽筋或者姿势难寻，就必须调整姿势，尽可...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠在我们的生活中并不少见，有些人偶尔失眠，有些人每天都睡不着觉，睡不好觉。严重影响着我们的工作、生活和学习，辨别是否失眠是很重要的。失眠症是一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，其他症状均继发于失眠，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
失眠是可以通过按摩来进行治疗的，按摩来帮助治疗失眠最好的方法就是按摩头部。头部的按摩不仅能够治疗失眠还能够帮助健脑，除此之外还可以按摩脸部、按摩眼睛、按摩背部、按摩脚部、按摩肚子和按摩耳朵都能够起到安...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
一、失眠会给健康带来哪些危害【失眠的危害-1】失眠、压力大易导致人体衰老加速。经久不眠会导致人体衰老或衰竭。长期睡眠不足亦可威胁人体健康，这首先表现为神经系统过度疲劳，发生神经衰弱，体力和脑力劳动效率降...
栏目:健康生活 作者:中医世家
失眠在临床上是非常常见的，对人们的生活以及精神状态都造成了极大的影响，压力过大是引起失眠的一个因素，而失眠的症状表现也是非常明显的，患者除了有睡眠质量差的症状，还可能入睡困难。 1.睡眠浅容易做梦：患者自...
栏目:健康综合 作者:健康生活