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...m）-100〕×（1±10%）；②体重（kg）÷身高（m）2，正常在22左右，
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯
栏目:减肥美容 作者:祝由网
腰眼是人体的重要位置之一，位于背部第三腰椎棘突左右两旁10—13厘米的凹陷处。传统医学认为，腰眼是“带脉”之中，即环绕腰部的“重穴”。“金冷健肾操”第四段就是护腰眼，经常按摩这一部位，能温煦肾阳，畅达气血...
栏目:老人 作者:祝由网
一生的“周期”。有关学者经过近20年的研究，大约40岁左右的时候，男子体内激素水平开始下降，而且每10年下降大约10%。同时，抑郁情绪经常地来临以及力量、耐力、精力、记忆力甚至身高下降，也都是这种变化的征状。这...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
对于每一个怀孕后有生育要求的女性通常在怀孕20-24周左右，都需要做四维彩超检查来进行大排畸，以看胎儿的实质器官有无畸形。如果女性在做四维彩超的时候发现胎儿双手握拳，通常这是属于正常的生理性表现，绝大多数胎...
栏目:女性 作者:吃出健康
...置茶量：茶水比例为1克：50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期，冲泡味道更佳。3。用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳。
栏目:健康生活 作者:佚名
...一只手举过头顶贴耳连带身体向同方向弯曲。保持10秒钟左右,反方向再做一次。1.2、小腿拉伸,
栏目:运动健身 作者:生活小常识
准备一只白瓷盖碗（110ml左右）、3g绿茶，先用开水将茶具烫洗一次，之后将3g绿茶投入到盖碗中，沿着碗壁平稳注水，水温为85℃（开水晾置3~5分钟的温度），注水后放下水壶，即可出汤分杯饮用。用盖碗冲泡绿茶的步骤与方法~...
栏目:冲泡 作者:品茶
...茶叶投入盖碗之中，沿着盖碗边缘冲入100℃的高温水，10s左右的时间即可出汤，细细品饮。具体步骤如下：准备工作：茶器：白瓷盖碗（11
栏目:冲泡 作者:品茶
...异味的纸箱，将黑茶叶放入纸箱内密封好，置于书架3层左右位置，离地离墙，同时注意裸茶和包装茶、不同茶类以及不同厂家的黑茶，不宜混放在一起，避免
栏目:存放 作者:品茶