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翡翠鲜贝材料：蛋清1个，菠菜汁 （泥） 50 g，鲜贝120 g，淀粉1/2汤匙。做法：鲜贝以大火蒸熟备用；蛋清打散，与菠菜汁 （泥） 混和后，从漏勺上滴入滚水中以成细碎蛋花状，并用淀粉勾芡加盐调味后淋入蒸熟之鲜贝中；滴入...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
虾米白菜原料：干虾米10克，白菜200克，植物油10克，酱油10克，食盐3克，味精少许。制法：先将干虾米用温水浸泡发好，再将白菜洗净，切成约3厘米的段。将油锅烧热，放进白菜炒至半熟，将发好的虾米、食盐、味精放进，稍...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
1、薏米茶祛湿喝什么茶好呢？薏米茶就不错。薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分，放入平底锅内，开小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净，放入焙熟的薏米、冲入开水，浸泡5~10分钟。根据个人爱好，可以在煮好的茶内...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
塘葛菜煲生鱼：鲜塘葛菜一斤，生鱼一斤（去鳞和内脏），瘦肉二两，蜜枣四枚，老姜30克，果皮1/8个，清水18碗，明火煲取10-12碗，收汤后调味，供8-10人用。功效：养阴、清肺、润燥。特点：成汤清撤鲜美。川贝南北杏煲猪肺...
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在人们的压力越来越大，男性肾虚是一个很普遍的问题哦，你知道应该如何去缓解和调理的吗，其实有很多的方式和方法，要保证一个健康的心态，同时通过一些食疗的方法可以有效的改善哦，下面的这些壮阳食谱就是男性不...
栏目:男性 作者:小爱
很多小孩经常会出现咳嗽感冒的症状，对于这种情况的出现，家长朋友们一定要引起重视，及时的给孩子做好相应的护理工作必不可少，通过一些食疗方来缓解小孩咳嗽感冒的情况是比较有效的，接下来小编将为大家详细讲解关...
栏目:儿童 作者:小爱
材料：苋菜1斤、大蒜少量、宽面1斤、食盐适量做法：1、先将面条煮好，然后捞出放入适量油，凉凉。2、摘好苋菜，剥好蒜，锅中放入适量油，放入切好的蒜瓣，然后放入苋菜，出锅前放入盐即可。3、碗中放入适量面条，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
吃什么可以有滋阴的作用你知道吗?当你上火，体质差没有食欲的时候你就要引起重视了，看看是什么因素导致的这些问题的出现，如何滋阴润燥，下面的这些养生食谱可以试试，可以促进食欲，还能有去火气的作用，来看看这...
栏目:健康综合 作者:祝由网
炎热的夏季就那么来了，当被高温烘烤之后总会想来点凉爽的冰激凌、刨冰、绿豆汤什么的，如果这个时候喝滚烫的会牛肉汤、参鸡汤什么的，你愿意吗？中国人都不会，但是韩国人却喜欢在三伏天吃参鸡汤、狗肉汤什么的。韩...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在生活中就有很多中药材，虽然功效神奇，但是大多数人都不太了解和清楚，而橘红就是这样的一种中药材了，止咳的效果非常好，不过很多人都不太了解橘红，特别是对橘红的服用方法，这是我们不清楚的，下面就让我们一起...
栏目:健康综合 作者:终南道医